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[건강칼럼] 백내장 초기증상 노안과 혼동하기 쉬워 눈은 노화가 빠른 신체 기관 중 하나로 나이가 들면서 각종 안질환 발병 위험이 높아진다. 건강보험심사평가원에 따르면 2020년 3대 노인성 안질환 환자 수는 약 11만 명에 이른다. 이는 10년 전인 2010년 대비 약 3배 증가한 수치로 최근에는 발병 연령대가 점차 낮아지고 있는 것으로 나타났다.노안과 비슷한 안질환으로 백내장이 있다. 백내장은 안구 내 수정체가 딱딱해지고 굳으면서 빛이 통과하지 못해 시력이 떨어지는 질환이다. 노화, 자외선, 당뇨 등이 원인이 되어 발생하게 된다.백내장 초기 증상은 사물이 뿌옇게 흐려지는 정도로 자각이 어렵거나 노안과 혼동하기 쉽다. 하지만 증상이 심해지면서 사물이 겹쳐 보이는 복시현상, 빛이 퍼져 보이는 눈부심 증상 등이 생길 수 있다. 더군다나 백내장은 적기에 처방을 받지 않으면 녹내장 등 백내장 합병증을 초래할 가능성이 있으므로 눈이 불편하면 백내장검사를 받는 것이 좋다.백내장 진단을 받았다면 증상 및 진행속도에 따라 맞춤형 처방을 받게 된다. 초기에는 약물로 진행 속도를 늦추거나 검진을 통해 진행 정도를 파악하고 이후 생활이 불편할 정도로 시력이 저하됐다면 혼탁한 수정체를 제거하고 인공수정체로 교체하는 백내장수술을 시행한다.백내장 수술을 받을 때는 인공수정체와 수술 시기 선택이 매우 중요하다. 인공수정체는 단초점부터 다초점까지 다양한데 직업, 취미, 생활패턴 등을 고려해 적합한 인공수정체를 골라야 한다.수술 시기를 놓쳐 과숙백내장으로 진행됐다면 수술시간이 2~3배 정도 오래 걸릴 수 있다. 과숙백내장은 수정체가 딱딱하게 굳고 팽창되어 있는 상태로 수술 후 시력 회복되기까지도 긴 시간이 필요하다.간혹 인공수정체 탈구로 백내장 재수술이 필요한 경우가 있다. 인공수정체 탈구는 수정체 주머니의 지지대 약화와 손상으로 인해 인공수정체가 원래 위치를 벗어날 때 발생한다. 수술한 지 오래되거나 외상, 고도근시, 포도막염 등이 있을 때 발생할 수 있다.인공수정체가 탈구되면 시력감소, 빛번짐, 겹쳐보임 등의 증상을 보일 수 있는데 인공수정체를 다시 고정하거나 새로운 인공수정체를 삽입하는 등의 재수술이 진행된다.백내장은 적절한 처방 시기를 놓치면 합병증이 유발되거나 심하면 실명으로 이어질 수 있으므로 정기적인 안과 검진으로 평상시 눈 상태를 확인하는 것이 좋다.글 : 인천부평성모안과 이호경 의학박사[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.06.04 출처 : 조세금융신문
[건강칼럼] 세라믹교정, 심미적이면서도 이물감 덜해 치아교정 부담 줄여 치과 치아교정 치료를 필요로 하는 치열상태이지만 막상 교정치료 시작을 고민하는 이들이 많다. 아무래도 교정기간 동안 교정장치를 착용함으로써 심미성이 저하되고 이물감도 느끼게 되는 것 때문인데, 최근에는 외출을 줄이고 마스크를 사용하는 것이 생활화되면서 교정치료를 하기에 적기라 많은 환자들이 치료를 시작하고는 하지만 여전히 부담인 것은 사실이다.특히 치아교정 장치 중 흔한 방식인 일반 메탈교정장치는 치아 색과 많이 달라 눈에 띄기 쉽고 부정확해지는 발음 때문에 불편감을 호소하는 환자들도 많다. 또한 웃을 때 교정장치가 보이게 되면 콤플렉스로 이어질 수도 있다.현재는 교정정치가 여러 종류로 개발되어 치아교정 방법 가운데 선택이 가능하게 됐는데, 교정장치의 위와 같은 고민을 가지고 있어 교정치료의 필요성이 있지만 치과방문을 꺼리는 경우 특수 플라스틱인 세라믹을 브라켓으로 사용해 치아 색과 유사하다는 장점으로 높은 심미성을 지닌 세라믹교정이 대표적이다.세라믹교정은 치아색과 유사하여 심미성이 우수하고 메탈교정과 동일한 교정효과를 가지고 있다. 일반교정과 세라믹교정은 기능적인 부분에는 차이가 없지만 세라믹교정은 치아와 같은 색의 도자기 재질로 일반 교정보다 우수한 심미성의 교정치료 방법으로 이용되고 있다.또한 불소이온 방출 기능으로 충치예방 효과가 있고, 크기가 작고 라운딩 처리가 되어있어 이물감이 적다는 점도 장점이다. 잇몸과 치아에 손상을 덜 주는 장치이기 때문에 환자의 전반적인 치료 만족도가 높다. 비용적인 부담도 덜하다.세라믹 치아교정은 이런 우수한 장점들로 심미적 교정을 원하거나 시간적 여유를 갖고 전체적인 교정이 필요한 경우, 부정교합으로 치아를 포함해 소화기능이 떨어진 경우 추천할만한 방법이다. 하지만 아무리 좋은 치아교정 방법이라 해도 개인별 치아상태에 따라 불가능하거나 추천할 수 없는 방법도 있으므로 치과방문을 통해 개인 상담을 받고 더 나은 방법이 있는지 찾는 것이 우선이다.글: 강서구 올치과 황대용 대표원장[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.06.03 출처 : 조세금융신문
[건강칼럼] 난임, 전문의의 진단과 한방 치료로 극복할 수 있어 일반적으로 결혼한 부부가 피임을 하지 않고, 성관계를 갖는 경우엔 1년 이내에 임신이 될 확률이 80~90%라고 한다. 피임 없이 1년 이상을 보냈는데도 아기가 생기지 않는다면 불임을 의심할 수 있다. 다만, 임신이 안된 지 1년이 지났다고 하더라도 실제로 수정 자체가 불가능한 경우는 거의 없다. 즉, 불임이라고 해서 임신의 불가능한 상태를 의미하는 것이 아니며 의학적인 상담이 필요한 일시적인 난임 상태로 이해하는 것이 좋다.일반적으로 난임 증상은 35세 이하의 부부가 피임 없이 정상적인 성생활을 했는데도 1년 이내에 임신이 되지 않는 경우, 여성의 나이가 35세 이상인 부부가 정상적인 성생활을 했는데도 6개월 동안 자연임신이 되지 않는 경우 등이 있다.난임의 원인으로는 남녀 양쪽 모두에게 원인이 있거나 원인 불명인 경우가 대다수이다. 대부분 불임 또는 난임 상태가 되면, 원인이 되는 경우가 여성 쪽이 40%, 남성 쪽이 40% 정도이며, 나머지 20%는 양쪽 모두에게, 또는 원인 불명이다.여성에게 불임의 원인이 있는 경우는 배란 장애, 성관계 불능, 자궁관의 폐쇄, 자궁 구조의 이상 등이 있다. 또한 남성에게 불임의 원인이 있는 경우는 고 연령, 흡연과 음주, 비만, 정자 이상의 원인이 되는 정계정맥류 등이 있다.임신을 위해서는 조경와 양정에 힘쓰는 것이 중요하다. 여기서 조경이란 월경을 고르게 하는 상태를 말하는 것으로, 자궁과 난소의 기능을 정상화하고 아이를 임신, 출산하기에 적절한 환경으로 만드는 것을 의미한다. 양정이란 정을 기른다는 의미로, 남성 생식을 위한 기본적인 기능을 다지고 몸의 상태를 충실히 하여 건강한 아이를 임신할 수 있는 몸 상태를 만드는 것을 의미한다.한의학에서는 조경과 양정에 힘쓰는 것을 기본으로 하기 때문에 전문의의 정확한 진단과 한방 치료로 충분히 난임을 극복할 수 있다.난임은 임신이 불가능함을 의미하는 것이 아니며 적절한 진단과 치료, 그리고 부부의 사랑과 노력으로 극복할 수 있다. 전문의의 진단과 체계적인 한방 치료를 통해 난임을 극복하고 건강한 임신이 충분히 가능하다.또한, 시험관 시술을 준비 중인 경우에도 시험관 시술 전후 한방 치료를 통해 착상을 도와주고 임신 유지에 도움을 주는 한방 치료를 병행하여 보다 높은 임신 성공률을 기대해 볼 수 있으므로 적극적으로 한방 치료를 받는 것이 도움이 될 것이다.글 : 강동구 아산본내과·아산본한의원 원제범 대표원장[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.06.03 출처 : 조세금융신문
[건강칼럼] 위대장내시경 검사, 귀찮다고 피하다가 병 키워… 연령·증상 따라 꾸준히 받아야 위대장내시경은 겉으로 보기에 알 수 없는 위암, 대장암 같은 위장질환을 효과적으로 발견할 수 있는 검사 방법이다. 카메라가 달린 기계를 입과 항문을 통해 신체 내부로 삽입하여 내강을 직접 육안으로 확인할 수 있는데 위나 대장은 물론이고 비강, 인두, 후두, 기관지, 식도, 십이지장, 소장 등 다양한 대상을 검사하는 데 널리 활용된다.우리나라는 위암과 대장암의 발병률이 매우 높은 편이기 때문에 주기적인 위대장내시경 검사의 중요성이 더욱 강조되고 있다. 꼭 암 질환이 아니라 하더라도 위궤양이나 십이지장궤양, 위염, 식도염, 염증성장질환 등 다양한 위장 질환을 조기에 발견하고 치료하는 데 도움이 되기 때문에 연령이나 자신의 증세를 고려하여 적기에 검사를 진행하는 편이 바람직하다. 대장내시경의 경우에는 용종이 발견됨과 동시에 이를 제거할 수 있기 때문에 보다 즉각적인 처치가 가능하다.일반적으로 위대장내시경은 40대 이상부터 정기적으로 받을 것을 권한다. 국가암검진에서는 40대 이상의 남녀에게 2년에 1회씩 위내시경 검사를 진행한다. 대장내시경의 경우에는 50대 이상에게 실시하는 분변잠혈 검사에서 이상이 발견된 경우에 한하여 개별적으로 진행하고 있다. 국내 연구기관의 보고에 따르면 이러한 국가 암검진 시스템이 위암, 대장암을 조기에 발견하여 사망률을 낮추는 데 많은 도움이 된 것으로 알려져 있다.단, 가족 중 위암이나 대장암으로 고생한 사람이 있거나 평상시 위장 트러블로 인해 고생하고 있다면 더욱 이른 나이부터 위대장내시경 검사를 진행하는 편이 바람직하다. 가족력이 있을 경우 암이 발생할 확률이 그렇지 않은 경우에 비해 현저히 높기 때문이다. 이러한 경우에는 일반적인 때보다 검진 시기를 최소 10년 정도 앞당겨 관리하는 편이 좋다.때로는 검사를 받아야 한다는 사실을 알면서도 위대장내시경 검사에 앞서 진행해야 하는 준비 사항이 귀찮다는 이유로 검진을 소홀히 하기도 한다.은 “위내시경의 경우에는 검사를 받기에 앞서 금식을 해야 하고 대장내시경은 금식 및 장정결을 진행해야 하는데 이러한 과정이 고통스럽고 번거롭게 느껴질 수 있지만 검사를 제대로 받지 않고 넘어가는 바람에 암 등을 제 때 발견하지 못했을 때 겪어야 하는 상황과 비교해본다면 어느 쪽을 선택해야 할지 충분히 알 수 있을 것”이라고 말했다.또한 최근에는 코로나19의 감염을 우려하여 건강검진을 받아야 하는 데도 의료기관을 찾지 않는 사람들이 적지 않다.대한소화기내시경학회의 세척 및 소독 지침에 따라 내시경 장비를 관리하고 세척과 소독, 헹굼, 건조의 정상적인 재처리 과정을 거친다면 감염의 우려가 현저히 줄어든다. 신뢰할 수 있는 의료기관을 찾아 제 때 위대장내시경 검사를 받는 것이 자신의 건강과 가족의 행복을 지키는 일이라는 것을 잊지 말기 바란다.글: 동대문 튼튼내과 안태홍 원장[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.06.03 출처 : 조세금융신문
[건강칼럼] 발목통증·다리부종 개선 가능한 체외충격파 치료, 정확히 알고 제대로 받아야 하루 종일 서서 근무하는 서비스직이나 간호사, 바리스타 등은 일과가 끝나면 다리가 퉁퉁 부어올라 통증을 느끼기 일쑤다. 이렇게 다리가 붓는 증상을 부종이라 하는데 이는 발 아래로 내려간 혈액이 심장으로 제대로 올라오지 못해 하체 혈관에 오랜 시간 머물며 나타나는 증상이다. 오래 서 있는 직군뿐만 아니라 대부분의 시간을 자리에 앉아서 보내는 사무직이나 학생 등에게도 쉽게 발견할 수 있다.이러한 부종이 생기면 발목부터 종아리까지 부어 올라 육안으로 보기에도 차이가 날 수 있으며 피로감이 축적되어 다리 근육이 더욱 쉽게 뭉친다. 자다가도 쥐가 생길 정도다. 만성적인 발목통증이나 다리 저림 등이 발생하여 일상 생활에서 많은 불편함을 겪을 수 있다.이러한 부종을 예방하고 불편함을 덜기 위해서는 평상시 앉거나 서 있을 때 다리를 꼬지 말아야 하고 주기적으로 스트레칭을 하여 다리 근육과 관절을 풀어주는 편이 바람직하다. 지나치게 짜고 매운 음식의 섭취를 삼가고 필요에 따라서는 압박스타킹을 적절히 이용하는 것도 도움이 된다.단, 부종이나 통증이 심하다면 정형외과 등 의료기관을 방문해 정확한 원인을 파악하고 보다 전문적인 치료를 진행해야 한다. 체외충격파 치료는 부종을 제거하고 통증을 경감하는 데 효과적인 것으로 알려져 있다. 발목이나 종아리, 무릎 등 통증이 느껴지는 부위에 1,000~1,5000회 가량의 충격파를 전달하는 비수술 치료법이다.이렇게 충격파를 가하면 통증 부위에 미세한 손상이 발생하는데 우리 신체는 손상 부위에 백혈구를 형성하여 미세 혈관을 조성하고 혈류를 증가시키게 된다. 성장인자가 활발하게 형성되면서 사이토카인과 같은 면역 물질이 대거 방출되고 이 과정을 통해 자연스럽게 염증과 상처가 치유된다. 부종의 원인이 되는 근막 내 염증을 치료하여 다리가 쉽게 붓고 아픈 증상을 개선할 수 있다.체외충격파는 별도의 마취나 주사 없이 비침습적으로 통증이 호전된다는 점에서 만성질환자, 노약자 등에게도 적용할 수 있다. 다만 체외충격파 치료를 받고 난 후에는 일시적으로 통증을 느끼거나 피부가 붉게 달아오르기도 하는데 이는 시간이 지나면 자연스럽게 회복되기 때문에 크게 걱정할 필요는 없다. 치료를 받고 난 후에 안정을 취하며 다리를 많이 쓰지 않도록 주의한다면 보다 빠르게 회복하는 데 도움이 된다.체외충격파 치료는 치료 과정에서 통증이 발생하기 때문에 무작정 치료를 꺼리거나 임의로 치료를 건너 뛰는 분들도 적지 않다. 통증이 참기 어려울 정도로 극심한 편이라면 담당 의료진과 적극적으로 소통하여 적절한 강도를 찾으면 된다. 통증의 원인이 되는 질환을 뿌리 뽑기 전에 마음대로 치료를 중단해 버리면 또다시 통증이 재발하여 더욱 큰 고통을 맛볼 수 있으므로, 끝까지 의료진을 신뢰하며 치료 계획을 완수하기 바란다.글: 야당역 야당연세정형외과 김준식 대표원장[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.06.03 출처 : 조세금융신문
[건강칼럼] 근골격계 질환으로 인한 통증, 도수치료가 도움 줄 수 있어 장시간 의자에 앉아 시간을 보내는 직장인, 학생들은 평상시 잘못된 자세를 취하는 경우가 많고 그로 인해 다양한 근골격계 질환에 시달리곤 한다. 특히 요즘에는 스마트폰이나 태블릿PC 등 디지털 기기를 많이 이용하면서 목과 어깨의 부담이 증가하여 이러한 부위의 통증을 호소하는 사람들이 부쩍 늘어났는데 이러한 증상을 디지털 질환, 곧 VDT증후군이라 부른다.대표적인 VDT증후군으로는 근막동통증후군이나 일자목증후군을 들 수 있다. 고개를 앞으로 숙이고 모니터나 스마트폰을 바라볼 경우, C자 형태의 목이 일자형으로 변형되며 머리의 무게를 고루 지탱할 수 없게 된다. 목과 어깨, 근육의 인대가 머리를 지탱하기 위하여 경직, 굳어지면서 등과 어깨가 둥글게 말리고 거북이처럼 고개를 앞으로 쭉 빼는 형태의 일자목증후군에 걸리기 쉽다.근막동통증후군 또한 이와 유사한 이유로 발생하는데 근육이 수축된 상태가 장시간 지속되면 근육이 긴장하면서 신경과 혈관을 압박하여 극심한 통증을 일으킨다. 목이나 어깨, 등, 허리 등 신체의 어느 부위에나 발병할 수 있다.이러한 증상을 방치하고 개선하지 않으면 신체의 불균형 상태가 심화되면서 더욱 심각한 근골격계 질환을 부를 수 있으므로 가급적 초기에 이를 바로잡아야 한다. 도수치료는 대표적인 비침습 보존치료법으로 신체를 바르게 교정하고 근골격계 이상을 개선하는 데 도움이 된다. 전문의의 진단 하에 물리치료사가 직접 손을 활용하여 관절이나 연부조직의 위치를 바로 잡으며 신체불균형이나 통증 등을 효과적으로 치료할 수 있다.개인의 몸 상태에 따라 골반 및 척추의 불균형, 관절 질환, 근육 질환, 신체 불균형으로 인한 만성통증의 감소 및 교정을 목표로 실시하며 그 강도나 횟수를 조절할 수 있어 환자의 만족도가 높은 편이다. 또한 마취나 약물을 사용하지 않는 방식이기 때문에 임산부나 고령자, 만성질환자 등 약을 사용하기 어려운 상태의 환자에게도 적용할 수 있다.필요한 경우에는 도수치료 외에도 운동치료, 물리치료 등을 병행하여 증상을 더욱 신속하게 개선할 수 있다. 잘못된 자세를 취하면 원래 사용해야 하는 근육이 약해져 바른 자세를 하는 데 어려움을 겪기 때문에 근육에 힘을 붙이고 관절의 움직임을 정상화하기 위해서는 운동 등 환자가 개별적으로 노력을 기울여야 한다.또한 평소에 생활을 할 때에도 관절, 근육에 부담이 가지 않도록 스스로 관리해야 한다. 오랜 시간 앉아서 생활하고 있다면 반드시 한 시간에 한 번 꼴로 자리에서 일어나 스트레칭을 진행하여 굳은 관절과 근육을 풀어주어야 하고 다리를 꼬거나 비스듬히 앉지 않도록 주의해야 한다. 모니터를 자기의 눈높이에 맞게 설치해 고개를 숙이지 않도록 예방하는 등 일상생활 속에서 관리해야만 증상의 재발을 막을 수 있다.글:수택동 이지정형외과 박근현 대표원장[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.06.03 출처 : 조세금융신문
[건강칼럼] 레이저 제모, 부작용·통증 없이 안전하게 더워진 날씨로 옷차림이 가벼워지면서 노출되는 부위가 늘어난 만큼 제모를 고려하는 이들이 많다. 특히, 최근에는 여성뿐만 아니라 남성들도 외모에 대한 관심이 높아지고, 주기적으로 자라나는 털을 제모해야 하는 번거로움에서 벗어나기 위해 레이저 제모를 찾는 이들이 많다.혼자서도 손쉽게 할 수 있는 제모로는 면도기와 왁싱이 있지만, 면도기의 경우 잘못 사용하여 털을 바짝 깎게 되면 피부가 긁힐 수 있기 때문에 이로 인해 피부가 손상되지 않도록 주의해야 한다. 왁싱 또한 사용하는 크림으로 인해 모공이 손상되거나 그로 인해 색소 침착 등의 부작용이 발생할 위험이 있다. 때문에 피부에 가해지는 자극이 적고, 반영구적인 효과가 있는 레이저 제모를 선택하는 이들이 많다.레이저 제모는 검은색과 흰색의 색깔 차이를 이용해 검은색 털만 선택적으로 제거한다. 검은색 털에만 반응하기 때문에 털 이외의 조직에는 영향을 주지 않아 피부 자극을 최소화한다.레이저 제모 중에서도 ‘클라리티2’가 인기를 끌고 있는데, 이는 가스 분사 방식을 이용한 레이저로 기존 제모 레이저에 비해 분사 속도가 빨라 타 레이저에 비해 적은 시술 횟수로도 효과적인 제모가 가능하다.클라리티2는 가느다란 털은 물론 솜털까지 제모가 가능하며, 눈썹 테두리, 눈두덩이, 이마, 볼 등 부위의 잔털이 거의 남기지 않기 때문에 깔끔한 제모를 기대할 수 있다. 또한, 털의 굵기와 시술 부위에 따라 패러미터 조절이 가능하며, 시술 시 냉각 가스가 분비되어 피부를 보호하기 때문에 통증과 부작용을 줄일 수 있다.특히, 종아리와 겨드랑이 털, 그리고 굵은 털 제거에 효과적이기 때문에 기존 레이저 제모 시술로 효과를 느끼지 못했던 분들도 클라리티2를 통해 만족할만한 결과를 얻을 수 있다.제모 시술과 병행할만한 바디 리프팅 시술로는 리니어펌이 있다. 리니어펌은 점(Dot)방식으로 진행되는 기존의 초음파 리프팅과는 달리 선형(Linear)으로 진행되어 피부 탄력을 효과적으로 높일 수 있다. 또한, 평소 잘 안 빠지는 부위의 살을 효과적으로 감소해주기 때문에 바디 라인이 개선되기도 한다.다만, 사람마다 털의 굵기와 피부 상태가 다르기 때문에 레이저 제모와 바디 리프팅 시술 모두 개개인의 피부와 털의 상태를 고려해야 한다. 또한, 적당한 에너지를 사용해야 효과적인 결과를 기대할 수 있다.특히, 레이저 제모의 경우 제모 시술의 효과를 우선순위로 생각한다면 해당 병원이 어떤 레이저 장비를 보유하고 있는지, 시술 경험과 노하우가 풍부한 의료진이 시술 하는지 등을 꼼꼼하게 따져보는 것이 좋다. 따라서 레이저 제모를 간단한 시술로 생각하여 단순히 비용이 저렴한 피부과를 찾기보다는 충분한 상담을 통해 시술을 결정하는 것이 중요하다.글: 청주 룩스웰클리닉 홍한빛 원장[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.06.03 출처 : 조세금융신문
[건강칼럼] 두통과 어지럼증…누적된 스트레스로 인한 ‘자율신경실조증’ 가능성 높아 무한경쟁 사회를 살아가는 현대인들에게 과도한 스트레스와 긴장은 떼려야 뗄 수 없는 존재이며, 그로 인해 우리는 정신적, 신체적인 증상을 겪게 된다. 이로 인해 일상 속에서 항상 신경이 날카로워지다 보니, 두통과 어지럼증도 잦고 별거 아닌 일에도 심장이 빠르게 두근거리기도 한다.이와 같은 증상은 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 증상이기에 대수롭지 않게 넘기거나 단순히 진통제를 먹고 버티는 이들도 많지만 사실 치료가 필요한 부분이다. 특히 여러 가지 검사를 거쳤음에도 불구하고 두통이나 어지럼증의 원인을 찾지 못한 경우라면 ‘자율신경실조증’일 수도 있어 주의깊게 살피는 것이 현명하다.우리 몸에서 자율신경은 소화, 호흡, 분비, 체온조절, 생식기관 등 장기활동이나 호르몬 분비와 같은 신체 기능을 담당하며 모든 생명활동을 관장하는 역할을 한다. 서로 정 반대되는 역할을 하는 교감신경, 부교감신경으로 이루어져 있는데 이 두 개의 균형이 제대로 이루어지고 안정이 되어야 건강이 유지될 수 있다.하지만 지속적인 긴장과 스트레스를 받게 되면 교감신경이 과하게 항진이 되어 자율신경의 균형이 깨지게 되는 ‘자율신경실조증’이 발생하여 다양한 증상을 유발한다. 호흡곤란, 불면증, 안면홍조, 가슴 두근거림, 불안장애, 우울증, 공황장애를 비롯해서 두통과 어지럼증 등 매우 다양한 증상을 유발하는 것이 특징이다.그렇다면 항진된 교감신경을 다스리고 약해진 부교감신경을 강화하려면 어떻게 해야 할까? 자율신경과 깊은 관계가 있는 신체 기관은 바로 ‘심장’이다. 심장은 우리 몸의 감정을 조율하는 신체기관으로. 스트레스와 긴장이 누적되면 이것이 몸속에서 ‘열’의 성질로 변화하게 된다. 뜨거운 열은 위로 올라가려는 특성을 가진 만큼 심장에서의 화는 상부로 치솟게 되어 두통, 어지럼증, 이명, 안면홍조, 호흡곤란 등의 증상을 유발하게 된다.이를 개선하기 위해서는 과열된 자동차의 엔진에 냉각수를 부어 식혀주는 것처럼 자율신경실조증으로 과하게 달아오른 심장의 열을 가라앉히는 방향으로 접근하면 된다. 스트레스 검사를 통해 교감신경과 부교감신경의 부조화를 먼저 확인하고, 개개인마다 다른 심장의 흥분 상태 등을 확인해 치료를 진행해야 한다.무엇보다 자율신경은 우리 몸에서 일어날 수 있는 다양한 증상, 통증과 밀접하게 연관이 되어 있다. 비교적 흔한 증상이 많아 제대로 치료하지 못하고 방치를 했다가 더 심해지는 경우가 있는 만큼 명확한 진단을 기반으로 치료를 받고 자율신경의 균형을 맞추는 것이 중요하다.글: 자하연한의원 임형택 원장[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.06.02 출처 : 조세금융신문
[건강칼럼] 물리치료 등 비수술 치료, 근골격계 질환의 예방·개선에 효과적 일자목 증후군, 목디스크, 석회화 건염, 관절염, 허리디스크…척추, 관절 부위에 발생하기 쉬운 근골격계 질환은 현대인들에게 결코 낯설지 않은 존재가 되었다. 과거 이러한 질환은 인체의 노화가 본격적으로 진행되는 중·장년층이나 노년층에게 발생하는 것처럼 여겨졌으나 최근에는 잘못된 자세와 운동 부족, 스포츠외상, 스마트기기의 잦은 사용 등으로 인해 젊은 청년층에서도 쉽게 찾아볼 수 있다.이러한 근골격계 질환은 대개 초반에는 해당 부위의 불편함과 통증을 유발하며 시간을 지날수록 점점 악화되면서 통증의 강도가 세지고 일상생활을 영위하기 어려울 정도의 능력 저하를 보인다.예를 들어 석회화건염의 경우에는 처음에는 어깨를 바늘로 쑤시는 듯한, 또는 쿡쿡 찌르는 듯한 아픔이 느껴지다가 점점 팔을 움직이지 않아도 통증이 지속되며, 또한 통증이 사라졌다 나타나기를 반복한다. 방치하는 경우, 시간이 지날수록 밤마다 통증이 더욱 심해져 잠을 제대로 이루지 못하는데 수면장애로 인해 우울증이 생길 수 있을 만큼 그 강도가 강한 편이다.이러한 통증을 계속 방치하면 삶의 질이 수직하락할 뿐만 아니라 일상생활을 제대로 이어가지 못하며 척추나 관절 부위가 심각하게 손상되어 수술이 불가피한 상황으로 전개될 수 있다. 수술을 받게 되면 마취, 출혈에 대한 부담이 생겨나고 수술 후 고통스러운 재활치료를 받아야 하며 오랜 회복 기간을 거쳐야만 하기에 고령자나 만성질환자, 아직 사회 생활을 이어가고 있는 직장인이나 학생이라면 선뜻 치료를 결정하기 어렵다.따라서 이러한 근골격계 질환이 발생했을 때에는 가급적 초기에 정형외과를 방문하여 적절한 비수술치료를 진행하고 질환을 초기에 바로잡아야 한다. 물리치료를 비롯해 체외충격파 치료, 도수치료, 주사치료 등 다양한 비수술 치료법이 존재하며 이들 치료법은 이미 질환으로 발전한 경우뿐만 아니라 질환의 시초가 될 수 있는 신체 불균형을 바로 잡는 데에도 도움을 주어 근골격계 질환의 예방에 활용할 수도 있다.다만 치료법에 따라 그 효과가 달라지기 때문에 이를 고려하여 환자에게 꼭 필요한 방법을 선택해야 하고, 환자 또한 스스로 치료를 중단하지 말고 의료진의 지시를 성실하게 이행해야 한다.물리치료 등 비수술 치료는 대개 몇 차례에 걸쳐 반복적으로 시행해야 치료 효과가 뚜렷하게 나타나는 경우가 많은데, 처음 1~2회 치료를 받아보고 통증이 덜 느껴진다는 이유로 더 이상 병원을 방문하지 않는 환자가 적지 않다. 하지만 충분히 필요한 치료를 다 받기도 전에 중단하면 증상이 개선되었다 하더라도 또다시 재발하기 쉬우므로 주의해야 한다.풍부한 임상경험을 토대로 각 질환에 대한 치료법의 특성을 잘 이해하고, 환자의 건강 상태를 고려하여 복합적인 치료 계획을 수립하고 시행할 수 있는 의료기관의 도움을 받는다면 수술 없이도 충분히 근골격계 질환을 치료할 수 있다. 의료진과 환자가 긴밀하게 협력하여야 이러한 질환을 극복할 수 있으므로 늦기 전에 의료기관을 방문해야 한다.글: 운정 연세탄탄정형외과 장재원 원장[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.05.31 출처 : 조세금융신문
[건강칼럼] 클리피씨 치아교정, 기존 치아교정보다 치료부담 줄여 치열이 고르지 못한 상태라면 치과를 방문해 치아교정을 시작해보고자 고려하게 된다. 하지만 치료기간이 오래 걸린다는 점과 교정장치로 인해 심미적으로 외관상 좋지 않다는 점으로 선뜻 시작하지 못하고 주저하는 경우도 많다. 감수성이 예민한 사춘기를 겪고 있는 청소년, 사회생활로 대인관계가 중요한 성인들 모두에게 이런 부분은 쉽게 치아교청 지료 시작을 결정하기 힘들게 하는 요소다.하지만 최근에는 이런 부분들을 상당수 해결할 수 있도록 교정기를 눈에 잘 띄지 않게 하면서도 빠른 교정효과까지 볼 수 있는 선진 치아교정 방법들이 등장하고 있는데, 그 중 대표적인 것이 클리피씨 교정방법이다.클리피씨 교정은 슬라이딩 도어 방식의 자가결찰 방식 브라켓을 사용해 브라켓과 와이어를 직접 자가결찰하여 치아마찰력을 줄이는 방식으로써 치아의 이동이 효율적으로 이루어지도록 한 치아교정장치다. 브라켓과 철사를 연결하는 작은 철사를 대신해 열고 닫는 뚜껑으로 되어 있으며 치아색상과 비슷해 교정기간 동안 일반 교정장치에 비해 보다 심미적인 교정치료를 할 수 있도록 고안됐다. 전체 치료기간 단축까지 기대할 수 있어 교정치료의 부담을 한층 덜 수 있는 방법으로 알려져 있다.일반적인 교정장치는 평소보다 더 꼼꼼하게 양치질을 하기 어려울 수 밖에 없는데 자가결찰 브라켓을 이용하기 때문에 구강을 위생적으로 관리하기에도 편하며, 기존 교정장치에 비해 음식물이 덜 끼고 치아에 가해지는 압박이 감소해 통증을 최소화 하는 점도 장점이다.이러한 클리피씨 교정은 사용 시 주의사항도 필요하다. 우선 교정 중에는 앞니로 음식을 뜯거나 베어 먹을 시 조심해야 하는데 앞니에 불필요한 힘을 주면 브라켓을 탈락시키며 원하지 않는 교정력을 유발시키게 될 수 있다. 치아와 턱관절에 무리한 힘을 가하는 딱딱하거나 질긴 음식, 교정장치에 달라붙을 수 있는 끈적이는 음식도 가급적 피해야 한다.단, 클리피씨와 같은 선진 방식을 적용한다 해도 환자의 개인노력이 치아교정 결과에 중요한 부분을 차지한다는 점은 잊지 말아야 한다.글: 남양읍 선연합치과 엄왕수 원장[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.05.31 출처 : 조세금융신문