뉴스 - 택스넷 : NO.1 재경비즈니스 포털 사이트

생산일자	~ 최근 1개월 최근 6개월 1년 3년 5년 전체
검색방법	문서번호 임의어
생산기관	생산기관 선택 ※ 생산기관을 선택하시면 보다 정확하게 문서번호를 확인하실 수 있습니다. 생산기관 국세청 조세심판원 기획재정부 행정자치부 법 원 감사원 전 체 사전답변 질의회신 과세자문 심사청구 전 체 법규국조 법규기본 법규법인 법규부가 법규상증 법규소득 법규양도 법규재산 법규증권 법령해석기본 사전법령국조 사전법령기본 사전법령법인 사전법령부가 사전법령소득 사전법령재산 국세세원관리담당관실 법령법인 법령부가 법령해석과 법인세과 부가가치세과 부동산거래관리과 부동산납세과 상속증여세과 서면국제세원 서면법규과 서면법령국조 서면법령기본 서면법령법인 서면법령부가 서면법령소득 서면법령재산 서면법령해석과 서면법인 서면부가 서면부동산 서면상속증여 서면소득 서면소비 서면원천 서면자본거래 서면전자세원 서면조사 서면징세 소득세과 소비세과 역외소득재산자진신고 원천세과 재산상속 전자세원과 조사기획과 종합부동산세과 징세과 기타 개인 국간소 국세 국업 국이 국직법 국총 법인 부가 서면 서면1팀 서면2팀 서면3팀 서면4팀 서면5팀 서삼 서이 서일 세원정보과 세이 소득 소비 심사1담당관 영업 외인 재산 재삼 재이 재일 재일양도 제도 조법 조사 조일 종합 직세 징세 총괄 기준법령국조 기준법령기본 기준법령법인 기준법령부가 기준법령소득 기준법령재산 법규과 심사 심사경인 심사광주 심사국기 심사근장 심사기본 심사기타 심사대구 심사대전 심사법인 심사부가 심사부산 심사상속 심사상증 심사서울 심사소득 심사양도 심사종부 심사종소 심사중부 심사증여 심사토초 적부 법규국조 법규기본 법규법인 법규부가 법규상증 법규소득 법규양도 법규재산 법규증권 법령해석기본 사전법령국조 사전법령기본 사전법령법인 사전법령부가 사전법령소득 사전법령재산 국세세원관리담당관실 법령법인 법령부가 법령해석과 법인세과 부가가치세과 부동산거래관리과 부동산납세과 상속증여세과 서면국제세원 서면법규과 서면법령국조 서면법령기본 서면법령법인 서면법령부가 서면법령소득 서면법령재산 서면법령해석과 서면법인 서면부가 서면부동산 서면상속증여 서면소득 서면소비 서면원천 서면자본거래 서면전자세원 서면징세 소득세과 소비세과 역외소득재산자진신고 원천세과 재산상속 재산세과 전자세원과 조사기획과 종합부동산세과 징세과 기타(질의회신) 개인 국간소 국세 국업 국이 국직법 국총 법인 부가 서면 서면1팀 서면2팀 서면3팀 서면4팀 서면5팀 서삼 서이 서일 세원정보과 세이 소득 소비 심사1담당관 영업 외인 재산 재삼 재이 재일 재일양도 제도 조법 조사 조일 종합 직세 징세 총괄 기준법령국조 기준법령기본 기준법령법인 기준법령부가 기준법령소득 기준법령재산 법규과 심사 심사경인 심사광주 심사국기 심사근장 심사기본 심사기타 심사대구 심사대전 심사법인 심사부가 심사부산 심사상속 심사상증 심사서울 심사소득 심사양도 심사종부 심사종소 심사중부 심사증여 심사토초 적부 심판청구 국심 조심 행정심판위원회 질의회신 국제조세과 국제조세제도과 국제조세협력과 국조 금융세제과 기획재정부 법인세제과 부가가치세제과 소득세제과 소비세제과 재경부법인 재경부부가 재경부소득 재경부소비 재경부재산 재경부정책 재경부조세 재경부조예 재경부투진 재산세제과 조세법령운용과 조세정책과 조세지출예산과 조세특례제도과 환경에너지세제과 기타 경총 기법 부동산실무기획단 세조 재사간 재사직 지도 재경원법인 재경원부가 재경원소득 재경원소비 재경원재산 재경원조세 재경원징세 재무부간세 재무부법인 재무부부가 재무부소득 재무부소비 재무부은행 재무부재산 재무부재삼 재무부조세 재무부투진 질의회신 심판청구 전 체 도세 도세과 서울세제과 서울시원클릭 세일 세정 세정과 세제 세제과 시군세과 시세 지방세분석과 지방세심사과 지방세운영과 지방세정책과 지방세특례제도과 경기심사 내심 지방세심사 행심 도세 도세과 서울세제과 서울시원클릭 세일 세정 세정과 세제 세제과 시군세과 시세 지방세분석과 지방세심사과 지방세운영과 지방세정책과 지방세특례제도과 경기심사 내심 지방세심사 행심 헌재 대법원 고등법원 하급심 전 체 헌재 대법원 광주고법 대구고법 대전고법 부산고법 서울고법 강릉지원 거창지원 경주지원 고양지원 공주지원 광주지법 군산지법 군산지원 김천지원 김해법원 남원지원 논산지원 대구지법 대전지법 동부지원 마산지원 목포지법 목포지원 밀양지원 부산지법 부천지원 상주지원 서부지법 서부지원 서산지원 서울남부지법 서울동부지법 서울북부지법 서울서부지법 서울중앙지법 서울지법 서울행법 성남지법 성남지원 속초지원 수원지법 순천지원 안동지원 안산지원 안양지원 여주지원 영덕지원 영동지원 영월지원 울산지법 원주지원 의성지원 의정부지법 이천법원 인천지법 전주부 전주지법 정읍지원 제주부 제주지법 제천지원 진주지원 창원지법 천안지원 청주지법 춘천지법 충주지원 통영지원 평택지원 포항지원 해남지원 홍성지원 헌재 대법원 광주고법 대구고법 대전고법 부산고법 서울고법 강릉지원 거창지원 경주지원 고양지원 공주지원 광주지법 군산지법 군산지원 김천지원 김해법원 남원지원 논산지원 대구지법 대전지법 동부지원 마산지원 목포지법 목포지원 밀양지원 부산지법 부천지원 상주지원 서부지법 서부지원 서산지원 서울남부지법 서울동부지법 서울북부지법 서울서부지법 서울중앙지법 서울지법 서울행법 성남지법 성남지원 속초지원 수원지법 순천지원 안동지원 안산지원 안양지원 여주지원 영덕지원 영동지원 영월지원 울산지법 원주지원 의성지원 의정부지법 이천법원 인천지법 전주부 전주지법 정읍지원 제주부 제주지법 제천지원 진주지원 창원지법 천안지원 청주지법 춘천지법 충주지원 통영지원 평택지원 포항지원 해남지원 홍성지원 심사청구 감심 [ 생산기관 ""에서 문서번호 검색을 진행합니다. ]
임 의 어	세목 구분

LIFE

전체 : 809건


[헬스톡톡] 갓 (조세금융신문=김지연 식품영양 전문기자·영양사)김장들 담그셨지요?김장할 때 필수 야채, 약방의 감초처럼 김장에 절대 빠질 수 없는 야채, 갓.《동의보감》에서는 갓의 효능에 대해서 “눈과 귀를 밝게 하며 신장의 나쁜 독을 없애주고 배변을 원활하게 한다”라고 기록되어 있습니다.요즘처럼 환경오염이 심각한 시대에는 해독성 물질이 함유된 음식섭취가 필수죠.갓은 배추과 식물로서 주로 줄기와 잎은 김치를 담고 씨(mustard)는 향신료와 신경통 등의 약재로 사용하고 있습니다.원산지는 중앙아시아인데 우리나라에는 삼국시대부터 들여왔다고 전해집니다.‘갓’ 하면 여수의 이파리 넓적한 ‘돌산갓’이 지역특산품으로서 유명합니다.돌산갓은 다른 갓과는 달리 털이 없고 이파리가 녹색이면서 연하고 넓다는 특징이 있습니다. 특히 보통의 야채에는 부족한 단백질 성분이 많이 함유되어 있어 채식주의자들의 좋은 단백질 급원이 될 수 있습니다.갓의 효능-위장건강알싸한 갓김치는 입에서 느껴지는 그 맛으로도 밥도둑이긴 합니다만 갓의 매운 맛이 장을 살짝 자극하여 식욕을 돋우고 장운동과 배변활동을 원활하게 합니다.-성인병예방갓에는 칼륨이 많이 있는데 칼륨이 나트륨을 배출하니 고혈압을 예방합니다.또한 갓에 풍부한 비타민 무기질은 현대인들이 꼭 챙겨 먹어야 할 필수 영양소이죠. 또한 엽산과 칼슘이 많아 신진대사를 촉진하니 어린 아이들이나 임산부들에게도 좋답니다.-이뇨작용갓은 신장기능을 향상시킵니다.이뇨작용을 원활히 하여 노폐물을 배출시키고 붓기도 빼준다고 하지요.-다이어트갓의 톡 쏘는 성분인 시니그린은 모세혈관을 확장시키고 혈액순환을 원활하게 해주어 다이어트에 효과적입니다. 또한 이 시니그린은 암 발병을 억제시키고 노화를 방지하는 좋은 성분입니다.갓처럼 알싸한 야채는 약간의 독성과 아린맛이 치명적 매력입니다. 사람도 약간은 포인트가 되는 이런 매력이 있다면 정말 굿이겠어요. 갓김치 먹고 건강도 충전! 매력도 충전![조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.12.12 출처 : 조세금융신문
[전문가칼럼] 코호흡과 독감 그리고 입냄새와 목이물감 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 겨울에는 독감이 잦다. 코로나19 불안 속에 독감은 크게 신경이 쓰인다. 코로나19와 독감 증상의 유사성 때문이다. 독감 위험도를 낮추는 효과적인 방법이 코호흡이다.독감의 호발조건은 건조한 대기와 추운 날씨다. 이에 비해 기온이 높고, 습도가 높으면 독감바이러스는 무기력해진다. 따라서 코로나19 여파로 마스크가 생활화된 상태에서는 독감 발생 가능성이 조금은 낮아진다.또 마스크 착용상태에서 코호흡을 하면 이중 보호 장치를 한 효과가 있다. 코의 공간은 가습기 역할을 한다. 공기를 데우고, 코의 섬모 점막과 콧털은 이물질이 들어오는 것을 막아준다. 천연마스크인 코로 숨을 쉬면 세균, 바이러스, 미세먼지 등이 일정정도 걸러진다. 반면에 입호흡을 하면 마스크를 통과한 미세먼지, 세균, 바이러스 등이 몸으로 곧바로 들어갈 수 있다.마스크는 입안의 냄새도 옆 사람에 퍼지는 것을 일정 부분 막아준다. 그러나 마스크를 벗을 때는 배출되지 못한 냄새가 한 번에 나가게 된다. 따라서 입냄새로 고민하는 사람은 주위에 사람이 없을 때 마스크를 벗는 게 센스다.구취는 고약한 입냄새다. 구취가 의식되면 마스크 착용 여부와 관계없이 타인과 거리를 유지하는 게 좋다. 사람에게는 타인과 일정 거리를 유지해야 편하다. 이것이 안전거리(Safe Distance)다.생리적인 입냄새의 안전거리는 어느 정도일까. 허용범위 안에 들어오면 특히 불쾌해지는 게 구취(口臭)다. 솔솔 풍기는 입냄새는 1m 정도가 위험 거리다. 친밀 거리인 46cm 이내는 화생방 훈련장으로 변하게 한다. 개인 거리도 구취를 숨길 수는 없다. 사회 거리(대략 1~2m)는 구취의 정도와 상대의 예민성에 따라 달라진다. 그러나 밀폐된 실내는 악취가 금세 방안에 퍼지게 된다. 좁은 실내는 구취에서 안전거리는 없는 셈이다.흔히 목이물감이 동반되는 입냄새는 성인 세 명 중 한 명꼴로 의식한다. 구취 원인은 구강건조, 역류성식도염, 비염, 매핵기, 축녹증, 편도선염, 음주, 흡연 등 다양하다. 한의학적으로는 상당수가 위와 장의 열(熱), 스트레스, 만성 피로로 본다. 근본적으로는 면역력 약화다. 몸의 저항력이 높으면 독감을 비롯한 입냄새, 위장질환에서도 비교적 느긋할 수 있다. 입냄새 목이물감이 심하다면 마스크를 쓰는 요즘이 치료적기인지도 모른다. 남들이 알지 못하는 사이에 치료받을 수 있기 때문이다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원원장 전, 대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC 건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.12.09 출처 : 조세금융신문
[전문가칼럼] 여성 입냄새와 목이물감 3요소는 후각, 호르몬, 다이어트 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장)입냄새로 병원을 찾는 사람 중에는 젊은 여성이 심심찮다. 입냄새는 노화, 건강상태와 어느 정도 연관성이 있다. 혈액순환 등 생체 활동이 왕성하면 입냄새 가능성이 준다. 따라서 입냄새는 젊은층 보다는 중노년에게 비율이 높은 편이다.젊은 여성의 입냄새는 노화와는 상관이 없다. 젊은 여성의 입냄새는 후각, 호르몬, 뱃살로 살펴볼 수 있다. 아름다움에 관심이 높은 젊은 여성은 자기 관리에 철저하다. 혹시 내 몸에서 이상한 냄새가 나지는 않는지 확인한다. 젊은 여성에게는 옆 사람이 느낄 정도의 체취나 구취는 거의 없다.하지만 스스로 의심하게 되면 냄새에 극히 민감하게 된다. 더욱이 여성은 냄새 구별 능력이 남성보다 뛰어나다. 여성 두뇌에는 후각센터영역 세포와 신경이 남성 보다 더 발달돼 있기 때문이다. 일부여성은 이 같은 심리적 불안으로 인해 가성구취로 고민한다.그런데 여성의 입냄새 대부분은 호르몬과 관계 있다. 여성호르몬 분비가 불규칙해지면 황체호르몬이 증가하고 에스트로겐이 감소한다. 이로 인해 입냄새가 유발될 수 있다. 여성호르몬의 분비가 불규칙해지는 시기는 사춘기, 갱년기, 임신 중, 출산 직후 등이다. 생리적 변화로 인한 구취는 특정 시기가 지나면 자연스럽게 해소된다.또 뱃살과 지나친 다이어트도 입냄새 원인으로 꼽힌다. 여성들은 기초대사량이 남성보다 낮아 체중이 쉽게 증가할 수 있다. 또 중년으로 갈수록 복부에 살이 찌는 사람도 적지 않다. 뱃살이 많으면 운동이 쉽지 않다. 움직임이 적어지면 위장 기능이 떨어질 수 있다. 몸이 불면 다이어트에도 관심을 가질 수 있다.다이어트를 위해 탄수화물 섭취를 급격히 줄이게 되면, 체내 에너지원으로 쓰이는 포도당이 부족해지면서 지방에서 분해된 ‘케톤’이 발생한다. 이때 이 케톤 성분이 악취를 유발하면서 입냄새가 날 수 있다.또한 금식을 할 경우 위장 운동이 감소하면서 위액이 역류해 시큼한 입냄새를 유발할 수 있다. 간헐적 다이어트, 요요 현상 등은 위장을 피로하게 한다. 위장에 과부하로 생긴 가스가 식도로 역류하면 구취가 난다. 위산 역류로 인한 역류성식도염, 역류성후두염 등이 발생하면 입냄새 위험도 있다.후각과 호르몬 변화로 인한 입냄새 인식은 심리적 안정을 취하고 시간이 지나면 해소된다. 그러나 비만으로 인한 구취는 적극 치료를 해야 한다.비만은 구취를 포함한 만병의 근원이다. 한의학적으로 볼 때 몸에 살이 찌면 습과 열이 겹친 삿된 기운인 습열(濕熱)이 발생한다. 특히 비위습열(脾胃濕熱)은 소화불량, 위장질환, 구취와 연관이 깊다. 끈적한 노폐물인 습담은 혈액과 기의 흐름을 어렵게 하고 열(火)을 높여 염증성 질환, 경화 현상, 심혈관계 질환, 내장질환의 원인이 된다.이를 통해 볼 때 비만은 구취의 원인이 된다. 또 다이어트를 무리하게 하면 역시 입냄새를 유발할 수도 있다. 따라서 다이어트는 운동과 병행하는 게 최고의 방법이다. 한의학적으로 볼 때 비만 구취는 지나친 습과 담을 삭이는 게 핵심이다. 해독과 위장의 습열 해소, 노폐물 제거, 가슴 답답 해소, 혈액순환 촉진 약재를 증상과 개인의 체질에 맞게 처방하며 효과적이다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원원장 전, 대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC 건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.12.02 출처 : 조세금융신문
[전문가칼럼] 입냄새 의심할 수 있는 후비루 외 22가지 증상 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장)질환은 어느날 갑자기 오지 않는다. 서서히 진행돼 잘 알지 못할 뿐이다. 입냄새도 하루아침에 생기지는 않는다. 오랜 기간 특정 상황이 누적된 결과다. 특정 질환이나 특정 식습관이 계속되면 서서히 구취가 진행될 수 있다.역으로 입냄새를 통해 특정 질환에 대한 의심을 할 수도 있다. 구취를 일으키는 대표적인 질환은 부비동염(축농증)외에 비염, 편도결석, 위산역류성 질환, 구강질환 등이다. 이중 치주질환으로 인한 입냄새는 신경만 쓰면 금세 알 수 있다.그러나 오장육부의 기능저하, 즉 위, 간, 신장 등의 질환에 의한 구취는 한의원이나 병원에서 정밀한 진단을 받아야 알 수 있다. 입냄새 가능성이 있는 증상이나 질환 23가지를 알아본다. 이중에 해당되는 상황이 많을수록 입냄새가 날 개연성이 높아진다.하나, 만성 비염이 있다. 비염이 생기면 심한 코막힘이 동반된다. 이로 인해 입으로 숨을 쉬게 된다. 이는 구강건조 원인이 된다. 입안이 마르면 세균 증식 여건이 돼 입냄새가 심해진다. 특히 비염으로 인해 부비동 입구가 막히거나 좁아지면 축농증이 발생된다. 부비동에 농이 고여서 누런 콧물이 나온다. 이 콧물에는 세균이 포함돼 입냄새를 유발한다. 또 콧물이 목뒤로 너넘어가는 후비루 증후군으로 입 냄새와 목이물감을 일으킨다. 코의 질환이 장기화되면 염증으로 인해 치즈가 썩는 듯한 악취가 날 수 있다.둘, 부비동염(축농증)이 있다. 축농증은 감기, 급성 비염, 비중격만곡증 등이다. 축농증은 심한 입냄새를 일으킨다. 치즈가 썩거나 오랜 기간 씻지 못한 발에서는 나는 역겨운 냄새와 비슷하다. 이유는 부비동 안에 고인 고름 섞인 콧물이 존재하고, 또 인후로 넘어가면서 식도 부근에 잠시 머물기 때문이다.셋, 후비루 증상이다. 후비루는 콧물이 목뒤로 자주 넘어가는 것이다. 과도하게 콧물이 목뒤로 넘어가는 후비루 증상은 목이물감과 구취를 유발할 수 있다.넷, 편도결석이다. 재채기를 하거나 양치질 때 입에서 쌀알 크기의 노란 알갱이 튀어나올 수 있다. 이것이 편도결석이다. 결석이라는 이름과 달리 두부처럼 부드러운데 지독한 입냄새가 난다.다섯, 위산 역류 증상이다. 위산 역류는 위염, 인후두염, 목이물감, 구취의 원인이 될 수 있다. 소화기관의 기능이 약한 게 원인이다. 정상적으로 소화가 이뤄지지 않으면 음식물이 위장에 머무는 시간이 길어지고, 가스가 발생된다. 이 결과 하부식도괄약근의 조임 기능이 약해지면 위산역류하게 된다.여섯, 당뇨가 있다. 오래된 당뇨는 과일향과 같은 냄새를 풍길 수 있다. 일곱, 신부전증이 있다. 만성 콩팥병으로 신장 기능이 떨어지면 노폐물 신체에 쌓일 수 있다. 오줌으로 배설되어야 할 노폐물이 혈액 속에 축적되면 호흡 때 암모니아나 금속 맛이 느껴진다.여덟, 급성 간염 등 간질환이 있다. 간의 해독 작용이 떨어지면 시큼한 달걀 썩는 냄새, 곰팡이 냄새, 아민향 등과 비슷한 입냄새가 날 수 있다. 아홉, 위의 출혈이 있다. 위장 질환으로 출혈이 생기면 피가 썩는 비릿한 악취가 날 수 있다.열, 위염이나 역류성식도염이 있다. 위장 질환은 음식물이 부패하는 역겨운 냄새를 일으킨다. 열하나, 혈액질환이 있다. 백혈병 등 혈액질환은 피가 부패하는 냄새가 날 수 있다. 열둘, 폐의 질환이 있다. 폐에 염증이 생기면 악취가 발생한다. 폐렴 등의 염증성 질환은 고기 썩는 악취를 나게 한다.열셋, 충치가 있다. 잇몸염증, 구강염, 치주염, 치조농루와 같은 입안 질환은 고약한 냄새를 유발한다. 열넷, 숨이 자주 차고 가래가 있다. 기관지에 문제가 있으면 기침이 잦거나 가래 증상이 동반되면 흔히 숨이 차게 됩니다. 입냄새 가능성도 있다.열다섯, 스트레스를 자주 받는다. 분노와 걱정이 잦으면 목 이물감을 느낄 수 있습니다. 스트레스는 매핵기 증상을 부른다. 열여섯, 고열이 잦다. 열이 높으면 탈수 가능성이 있다. 고열과 탈수는 입안의 침 분비를 줄입니다. 구취 가능성이 높다.열일곱, 구강건조증이 있다. 질환으로 인한 구강건조나, 긴장으로 인한 입마름이나, 노화로 인한 구강 건조 모두 구취의 원인이 된다. 열여덟, 신경안정제를 복용한다. 신경안정제를 비롯한 일부 약물은 입마름을 유발해 구취를 일으킬 수 있다.열아홉, 설태가 자주 낀다. 햐얀 설태나 황색 설태나 두껍게 낄수록 구취 가능성이 높다. 스물, 비만형 체질이다. 살이 지나치게 많이 찐 사람은 잦고 많은 식사, 폭식, 운동 부족 양상을 보일 수 있다. 이는 입냄새의 원인으로 작용할 수 있다.스물하나, 늘 피로하다. 만성피로는 위장기능 약화 등과 면역력 저하를 부른다. 이로 인해 질환에 취약하고, 쉬 입이 마르는 증상도 나타난다. 스물둘, 음주와 흡연을 한다. 잦은 음주와 흡연은 구취를 나게 할 수 있다. 스물셋, 아침밥을 거른다. 잠자고 일어나면 생리적 구취가 발생한다. 이 상황에서 식사를 하지 않으면 구취가 계속될 수 있다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원 원장 전, 대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC 건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.11.25 출처 : 조세금융신문
[헬스톡톡] 세발나물 (조세금융신문=김지연 식품영양 전문기자·영양사)갯벌에서도 나물이 자란대요!세발나물은 갯벌에서 자라는 특이한 나물입니다. 그래서 갯벌나물이라고도 하지요. ‘세발나물’이라는 이름은 ‘세발낙지’처럼 줄기가 가늘다 하여 ‘가늘세’, 세‘ 발나물’이라 지어졌답니다.바닷가 주변의 염분이 많은 땅에서 자라는데, 그래선지 약간은 짭짤하면서도 해초류와 산나물의 중간 정도에 있는 꼬들꼬들한 식감이 특징입니다. 세발나물은 바닷가의 혹독한 바람을 견디어 내고 자라기 때문에 그만큼 면역성분이 많습니다.만성피로의 특효약자도 자도 피곤하고 나른하며 몸이 쉬 회복되지 않는 분들 많으시죠. 육체적으로, 정신적인 스트레스로 늘 시달리다 보니 현대인들에게 고질병이라 할 수 있는 만성피로!세발나물은 이런 만성피로에 특효입니다. 비타민을 비롯하여 각종 미네랄과 베타카로틴이 골고루 들어있어 피곤이 느껴질 때 매일 충분히 드시면 효과를 보실 수 있습니다.세발나물은 칼륨이 풍부합니다. 그 함량이 무려 바나나의 12배에 육박하지요. 칼륨은 몸에서 나트륨을 밀어내는 작용을 합니다.나트륨은 기름진 국물요리나 간이 강한 ‘단짠’ 음식 등 잘못된 식습관으로 인하여 과량 섭취하게 되는 경우가 많습니다.나트륨이 성인병의 주범이라 해도 과언이 아니지요. 세발나물은 이러한 식습관으로 인해 흡수된 나트륨을 배출시키는 역할을 한답니다. 또 섬유질이 많으니 충분히 드시면 나트륨 배출과 더불어 숙변배출의 효과도 덤으로 얻어집니다.또한 염생식물의 특성상 풍부한 효소는 체내 신진대사를 높여주고, 게르마늄은 항산화작용으로 세포의 노화를 막아줍니다.이렇게 요리해서 드세요생으로 겉절이를 무쳐도 좋고 데쳐서 고추장 된장에 버무려 참기름 한방울 둘러서 나물로 하셔도 훌륭한 밥반찬이 됩니다.나물 반찬으로 하시는 것 외에도 딸기나 색색이 과일을 다양하게 혼합해서 올리브유 넣고 가볍게 샐러드도 좋고, 때론 전으로 부쳐 먹어도 일품이랍니다.겨울에 나물거리 많지 않으시죠, 세발나물은 겨울을 거쳐 다음 이른 봄까지 수확이 가능하니 꼭꼭 챙겨드세요. 추운 계절 부족하기 쉬운 비타민 미네랄 보충음식입니다.[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.11.20 출처 : 조세금융신문
[전문가칼럼] 하루 중 입냄새와 목이물감이 심한 시각과 대책 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장)모든 것에는 때가 있다. 입냄새도 그렇다. 입냄새가 심한 때가 있고, 치료해야 할 때가 있다. 모든 입냄새를 치료해야 하는 것은 아니다. 섭생이나 생리적 현상으로 인한 구취는 치료하지 않아도 시간 지나면 소멸된다. 다만 때를 기다리며 조심을 할 필요가 있다. 그것이 공동체 생활의 에티켓이다.하루 중 입냄새가 가장 심한 때는 아침에 눈을 뜬 직후다. 필자의 상담 경험은 물론 다른 학자의 연구에서도 비슷한 경향을 보이고 있다. 많은 사람이 구취가 심한 시기로 아침 눈을 떴을 때로 대답한다.아침을 먹기 전에 구취를 의식하는 비율도 높다. 눈을 떳을 때와 아침 식사 전은 모두 공복 상태다. 8시간 수면을 가정하면 전날부터 10여 시간 공복으로 인해 입냄새가 심해지는 시기다. 점심 식사 2~3시간 뒤에도 입냄새를 의식하는 사람이 꽤 된다. 이 시간대로 공복기간에 해당된다. 기상 직후에 입냄새 가능성이 높은 이유는 크게 세 가지다.먼저, 소화를 촉진하고 구강을 정화하는 타액 유출의 극소화다. 잠을 자거나 굶으면 침샘의 분비작용이 거의 일어나지 않는다. 침샘은 음식을 씹을 때 자극된다. 침은 자정작용을 한다. 음식 섭취 때 증가된 타액은 입안을 깨끗하게 청소한다. 음식을 먹지 않거나 잠을 자면 타액 작동의 미미하여 구취 가능성이 높아진다. 구취의 정도는 타액의 양과 반비례한다.또, 잠자는 시간이 부패의 황금기로 작용된다. 수면 시간은 8시간 전후가 많다. 이 시간이면 입안의 음식물 찌꺼기 등이 부패하기에 충분하다. 밤에 고여 높아진 침의 산도는 음식물 잔해를 쉽게 부패시키고, 박테리아의 증식이 금세 일어난다. 박테리아가 넘치고, 음식물이 부패하는 과정에서 냄새는 진하게 된다.여기에 위산 역류도 입냄새를 역겹게 한다. 오랜 시간 공복으로 위가 비면 위산 냄새가 입으로 올라올 수 있다. 기상 직후에는 최고 공복기다. 단백질 소화에 관여하고 유해세균을 물리치는 위산이 분비되는 위장은 자극이 심하다.위장의 위벽은 뮤신이 보호막을 형성해 위산의 자극에서 안전하다. 그러나 위산이 역류하면 식도 등의 다른 기관은 불편함을 겪게 된다. 또 시큼한 냄새도 여과되지 않고 입으로 올라온다. 위산역류가 심하면 구취도 느끼게 된다.점심 식사 후 공복시간, 저녁식사 후 공복시간도 같은 원리로 입냄새 개연성이 있다. 이 같은 공복 구취는 식사를 하고 시간이 지나면 해소된다. 그러나 구취 제거가 되기 전에는 물을 마시거나 가글로 입냄새를 완화시키는 게 좋다.다만 시간이 지나도 입냄새가 사라지지 않으면 단순한 생리적 현상으로 인한 구취가 아닐 수 있다. 입냄새 치료 경험이 많은 한의원에서 소화기 내과 이빈후과적 이상 여부를 확인하는 게 좋다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원원장 전, 대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC 건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.11.18 출처 : 조세금융신문
[전문가칼럼] 입냄새 유발 축농증과 비염 그리고 한의학의 비연증 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 몽골리안인 한국인의 코는 서양인에 비해 낮은 편이다. 높고 큰 코에 비해 상대적으로 낮은 코는 비염이나 축농증에 약할 개연성이 있다. 비염은 코 점막에 생긴 염증이다. 또 비염이 만성화되면 대개 축농증으로 이행되기 쉽다.축농증은 얼굴의 빈 공간인 부비동에 농이 쌓인 상태다. 코 내부의 통로인 비강은 숨이 오가는 길이다. 부비동이나 코 점막 염증 반응으로 농이 있으면 냄새가 나게 된다. 만성비염이나 축농증이 발생하면 구취가 나는 원리다.동의보감에서는 비염을 비연증(鼻淵症)으로 설명한다. 동의보감 외형편의 비연증은 마치 콧속 연못에서 샘솟듯이 콧물이 흐르는 상태다. 비연은 폐에 습한 기운이 들어 열이 발생해 생기는 병이다. 구체적으로 찬바람(風寒), 폐의 찬 기운(肺寒)과 폐의 열감(肺火), 코의 열(鼻熱), 후덥지근한 습열(濕熱), 급성비염, 이물자극 등이 원인이다.비연증은 찬 기운이 강한 겨울에 많이 생긴다. 한방에서 코와 폐는 같은 성질로 본다. 폐가 차거나 뜨거우면 코 질환이 발생한다. 비염이나 축농증에서 폐 기능 회복에 신경 쓰는 이유다. 입냄새를 일으키는 축농증의 의학명은 부비동염이다.부비동에서 분비되는 하루에 1.5L의 점액은 비강과 부비동에 침투하는 이물질을 몸 밖으로 내보낸다. 만약 부비동이 막히고, 섬모의 운동이나 점액의 성상 이상으로 기능이 떨어지면 염증이 발생한다. 부비동은 호흡을 통해 대뇌의 열을 식혀주는 열 교환 역할도 한다. 이곳에 고름이 차면 코로 숨을 쉬기가 어렵다. 이로 인해 코 막힘, 콧물, 후비루 등도 나타난다.상기도 염증은 쉽게 부비동으로 옮겨간다. 부비동 염증으로 부은 점막은 코와의 연결통로를 막는다. 여기에 세균이 증식해 부비동염을 일으킨다. 부비동이 작은 어린이는 아데노이드가 비대해지면 콧구멍을 막는다. 어린이에게 축농증이 많은 이유다.부비동염인 축농증이 심하면 입과 코에서 악취가 난다. 후각 기능도 떨어지고 두통에 시달린다. 산소 공급력이 떨어져 피로하고, 두뇌력도 감퇴한다. 부비동 고름은 오랜 기간 고여 있는 탓에 악취가 심한 편이다.부비동 염증을 제거와 고름이 축적을 막는 치료법은 약물투약과 수술요법이 있다. 약물로는 항생제, 점막수축제, 항히스타민제, 소염진통제, 국소스테로이드가 사용된다. 약물치료가 효과가 없는 경우에는 부비동 내시경 수술을 한다. 그러나 수술은 코 점막을 튼튼하게 하지 못하는 한계가 있다. 코 점막이 일부 제거되면 건조감, 비점막어혈 등의 부작용 우려도 있다.한의학에서는 재발없는 근본치료를 위해 코를 포함한 인체의 상태를 종합적으로 파악한다. 호흡기 면역력 강화에도 중점을 두고, 직접적으로 비강의 염증 제거, 고름 배출, 점막 재생, 면역력 강화 처방을 한다. 또 자율신경 회복 처방으로 자연치유력을 높이는 방법을 쓴다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원장 원장 전, 대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC 건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.11.04 출처 : 조세금융신문
[전문가칼럼] 목이물감과 입냄새는 역류성식도염 특징일까, 매핵기 증상일까 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 40대 남성이 고민을 털어놨다. 몇 년 전부터 심한 목이물감에 시달린 사람이었다. 그는 기침이 잦아지면서 단순 감기가 아니라는 불안감에 몇 차례 병원을 찾았다. 목이물감 원인이 되는 편도선염과 비염을 치료했다. 증상이 약간 호전되었으나 1년 쯤 지나자 비슷한 상황이 됐다. 내과와 이비인후과에서 내시경 검사를 받았으나 별다른 이상은 없었다.이 남성은 답답한 마음에 한의원 치료를 시작했다. 여기에서 들은 병명은 매핵기였다. 한의원 치료도 잠시 효과에 그쳤다. 그는 양의원에서도, 한의원에서도 근본적인 치료를 하지 못한 셈이다. 그는 목이물감, 입냄새에 대한 한의학과 서양의학 치료의 차이를 물었다. 또 어느 방법이 효과적인지 궁금해 했다.다양한 목이물감은 원인이 다양하고 현대의학과 한의학의 접근법에 차이가 있다. 한의학은 대증요법과 함께 근본원인 제거를 위한 접근을 한다.목이물감은 목에 무엇인가 걸린 듯한 느낌의 불편함이다. 목이 칼칼하고 막힌 듯한 탓에 습관적으로 “큼큼”거리며 목을 다듬는다. 목이 까칠까칠해 마른기침도 한다. 주위의 권유대로 자주 물을 마셔도 응급조치에 불과하다. 이 상태가 오래된 경우 입냄새가 나고, 호흡불안, 가슴 답답, 스트레스, 불면증으로 악화되기도 한다.급성 질환에 따른 목이물감은 치료 기간이 짧고, 휴식으로도 좋아진다. 하지만 몇 주에서 몇 개월씩 증상이 지속되면 다른 질환을 의심할 필요가 있다. 호흡기 질환이나 소화기내과 질환과의 연관성을 살펴야 한다.목이물감을 병원을 찾으면 역류성식도염 진단을 종종 받는다. 역류성식도염 약을 복용하면 일부는 호전이 되는데 그렇지 않은 사람도 있다. 이 경우 지나치게 예민하고, 걱정을 한다는 뜻으로 심인성(신경성)으로 분류도 한다.그런데 당사자 입장에서는 정밀사진 검사를 해도 목에 염증이 없고, 성격이 예민하지도 않은데 심인성 진단을 받으면 답답할 수밖에 없다. 이런 경우는 한의학에서 진단하는 매핵기 가능성을 확인할 필요가 있다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원장 원장 전, 대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC 건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.10.28 출처 : 조세금융신문
[전문가칼럼] 입냄새와 만병의 근원 어혈로 본 심한 구취 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 질환마다 고유 증상이 있고, 다른 병과 겹치는 증상도 있다. 따라서 몇 가지 증상으로 질환을 특정할 수는 없다. 다만 가능성을 점쳐볼 수 있다. 40대 여성이 내원했다. 트림과 입냄새를 호소했다. 두통과 변색도 언급했다. 진단결과 어혈(瘀血)이 원인이었다.어혈은 혈액순환 흐름이 좋지 않아 특정 부위의 혈액이 혼탁해진 것이다. 혈액의 점성이 높아 피의 흐름이 자연스럽지 않으면 모세혈관의 혈행도 좋지 않게 된다. 이로 인해 노폐물이 축적되고, 영양 공급이 원활하지 않아서 조직이 파괴되거나 기능이 저하된다.어혈은 체온, 기의 약화, 외상 등이 변수다. 몸이 차가우면 혈액 움직임이 좋지 않을 수 있고, 반대로 체온이 높으면 진액이 말라 혈액순환에 악영향을 줄 수 있다.또 기(氣)가 약하면 혈액 순환력이 떨어진다. 폐경(閉經)이나 한사(寒邪)도 악영향을 미친다. 수술이나 타박상 등으로 인한 출혈 등은 혈액흐름을 변화시킨다. 여기에 무엇보다도 주요한 원인은 스트레스다.어혈은 동통, 출혈, 두통, 이명, 두근거림, 목마름, 피로 등 신체 전반에 걸쳐 다양한 증상을 유발한다. 가령 어혈이 기관지, 소화기, 신장, 간 등에 영향을 미치면 기능이 저하돼 입냄새가 날 수 있다. 어혈이 있으면 단것과 육류를 선호하는 것도 입냄새에 좋지 않은 결과로 작용할 수 있다.따라서 독소 축적으로 생기는 입냄새는 어혈을 제거하는 게 치료 핵심이다. 약침, 사혈, 부황, 탕약 등을 생각할 수 있는데 핵심은 몸이 스스로 어혈을 배출하게 하는 것이다. 체질과 증상에 따라 몸을 보(補)하는 처방으로 신체 저항력과 면역력을 높이는 게 좋은 방법이다.어혈을 치료하는 약재는 당귀 작약 강황 건칠 삼릉 향부자 등 다양하다. 이중 많이 사용되는 게 당귀다. 혈액을 보충하고, 순환시키는 효과가 뛰어나고, 어혈제거에도 유용하다. 주로 당귀와 함께 사용하는 작약은 찬 성분을 활용해 열을 내리고, 염증을 제거하는 효과를 기대한다. 스트레스가 심한 경우에는 오약과 향부자를 넣으면 효과가 좋다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원장 원장 전, 대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC 건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.10.21 출처 : 조세금융신문
[전문가칼럼] 정밀진단으로 밝혀지지 않는 목이물감과 입냄새 원인 3가지 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 스트레스는 풀어야 한다. 풀지 못하고 쌓이기만 하면 몸과 마음의 병이 된다. 스트레스 연관 질환 중 하나가 목이물감이다. 업무와 인간관계로 지속적으로 과도한 긴장을 하면 목이 컬컬하고 답답해진다. 스트레스가 줄면 별다른 조치를 하지 않아도 얼마 뒤에는 사라지는 게 일반적이다.그러나 몇 년 동안 목이물감으로 고생하는 사례도 있다. 또 일부는 입냄새가 나기도 한다. 원인을 알면 치료 가능성이 높다. 하지만 정밀촬영 등의 검사에도 불구하고 속 시원한 원인이 나오지 않을 수도 있다. 이처럼 목의 염증이나 식도질환이 없음에도 목의 불편함이 계속될 때는 매핵기, 역류성식도염, 후비루증후군을 의심할 수 있다.가장 대표적인 게 매핵기다. 매실 같은 게 목에 붙어있는 듯한 느낌인데, 삼켜지지도, 뱉어지지도 않는다. 실제로는 이물질이 목에 없기 때문이다. 정밀사진을 찍어도 목에 이상이 나타나지 않는 이유다. 그러나 치료하지 않으면 목의 이물감으로 말하기가 곤란하고, 호흡도 부담스러울 때도 있을 수 있다. 기(氣)의 흐름이 정체된 결과 두통, 집중력 저하, 이명, 불안, 불면증이 올 수도 있다.역류성식도염도 목이물감 원인이 된다. 소화기관 기능 저하로 복부에 가스가 차면 식도괄약근의 조임 기능이 떨어질 수 있다. 위에 들어온 음식이 습열로 인해 제대로 소화되지 못한 결과다. 이로 인해 수시로 위산과 십이지장의 내용물이 식도로 유입되면 목에 자극이 심해진다. 가슴 작열감, 명치 통증, 식사 후 악화되는 특징이 있다. 또 목 이물감, 연하운동 장애, 상복부 팽만, 구역감, 후두 자극성 기침, 목 통증, 신물오름, 변비와 설사 반복도 나타난다.후비루증후군도 목에 영향을 미친다. 누운 자세에서 기침이 잦은 특징이 있는 후비루증후군은 비염이나 축농증을 앓는 사람에게 개연성이 높다. 코 점막 건조나 손상과 밀접한 관계가 있다. 코와 목에서 분비된 점액이 인두에 고여 코가 막히거나 목으로 넘어가게 면서 생기는 목 이물감 증세다. 콧속 분비물이 계속 목 뒤로 넘어가면서 기침을 하고, 목에 이물감을 느끼게 된다.이처럼 목이물감과 입냄새를 일으키는 후비루증후군, 역류성식도염, 매핵기는 호흡계인 폐, 소화계인 비, 내분비계인 신의 약화에 따른 면역기능 저하와 연관이 있다. 또 수분대사 장애가 일어나는 담음, 습한 기운과 열이 체내에 쌓여 있는 상태인 습열담, 스트레스에 의한 칠정기울, 원기가 약하거나 부족한 기허를 원인으로 풀이할 수 있다.원인을 알면 치료는 가능하다. 따라서 개인별 증상과 체질에 따라 원인을 파악하고, 맞춤처방을 하면 재발 없는 완치를 기대할 수 있다. 그러나 겉으로 나타난 증상만 치료하면 재발될 수도 있다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원장 원장 전, 대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC 건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.10.14 출처 : 조세금융신문