[ÇコÅåÅå]´ëÇÏ ¡°Ç㸮 ±ÁÀº »õ¿ì°¡ ³ëÀÎÀÇ ±ÁÀº Ç㸮¸¦ ÆìÁØ´ë¿ä!¡±
(Á¶¼¼±ÝÀ¶½Å¹®=±èÁö¿¬ ½ÄÇ°¿µ¾ç Àü¹®±âÀÚ¡¤¿µ¾ç»ç) ÃÊ°¡À» ³¯¾¾°¡ ½Ò½ÒÇØÁö±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¸öÀ» ´þÈ÷´Â À½½ÄºÎÅÍ Ã¬°Ü¸Ô´Â °ÍÀÌ ¿ì¼±ÀÔ´Ï´Ù. °¡À»À» °Ç°ÇÏ°Ô Àß ³ª¾ß °Ü¿ï¿¡µµ °Ç°ÇÑ ¹ýÀ̴ϱî¿ä.
°¡À»¿¡ ²À ¸Ô°í Áö³ª¾ß ÇÏ´Â À½½Ä Áß Çϳª, ´ëÇÏ!
¾ó¸¶³ª ¿µ¾çÀÌ ¸¹À¸¸é ³ëÀÎÀÇ ±ÁÀº Ç㸮µµ ÆìÁشٴ ¸»ÀÌ ÀÖÀ»±î¿ä. ÀÏ¹Ý »õ¿ì¿¡ ºñÇؼ Å©±â°¡ Å« »õ¿ì¸¦ ´ëÇ϶ó°í Çϴµ¥, Å©±â°¡ Å« ¸¸Å Â̱êÇÏ°í ´Ü´ÜÇÑ ½Ä°¨À» Áö´Ñ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù. Åë»óÀûÀ¸·Î ±æÀÌ°¡ 15cmÀÌ»óÀÌ¸é ´ëÇÏ, ±× ÀÌÇϸé ÁßÇ϶ó°í ºÒ¸°´ä´Ï´Ù.
°¡À» ´ëÇÏ´Â ±Û¸®½Å ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ¿ä
´ëÇÏ´Â 10¿ù°æ¿¡ °¡Àå ¸ÀÀÌ Àִµ¥ ÀÌ ½Ã±â¿¡´Â ±Û¸®½Å ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª°í ÅëÅëÇÏ°Ô »ìµµ Á¦ÀÏ ¸¹ÀÌ ¿À¸£±â ¶§¹®ÀÌÁÒ. °í´Ü¹é ÀúÁö¹æÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Çػ깰ÀÎ ´ëÇϴ ƯÈ÷ ´Ü¹éÁú ÇÊ¿ä·®ÀÌ ¸¹Àº ¼ºÀå±â ¾ÆÀ̵é°ú À½½Ä¼±º°¿¡ ±î´Ù·Î¿î ´ÙÀ̾îÅÍ¿¡°Ô ÁÁÀº ¿¡³ÊÁö¿øÀÌ µË´Ï´Ù.
´Ü¹éÁú, Ä®½·, 8Á¾·ùÀÇ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê, ºñŸ¹Î µî °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò°¡ °ñ°í·ç µé¾îÀÖÁö¸¸ ƯÈ÷ Ä«·Îƾ, Å°Åä»ê, Ÿ¿ì¸°, ¾Æ¸£±â´Ñ µîÀÇ ¼ººÐÀº ´ëÇÏÀÇ Æ¯º°ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ÕÀú Ÿ¿ì¸°Àº °£ ±â´ÉÀ» °³¼±ÇÏ´Â ¼ººÐÀ¸·Î¼ ü³»ÀÇ µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇÏ¿© ÇǷθ¦ ÇØ¼Ò ½ÃÅ°´Â ¿µ¾çºÐÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í Å°Åä»ê°ú ÇÔ²² Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°È÷ ÇØÁÖ¾î µ¿¸Æ°æȸ¦ ¿¹¹æÇÏ°í Ç÷°üÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¿ªÇÒµµ ÇÕ´Ï´Ù.
¡°³²ÀÚ È¥ÀÚ ¿©ÇàÀ» º¸³¾ ¶§´Â »õ¿ì¸¦ ¸ÔÀÌÁö ¸»¶ó¡±°í ÇϵíÀÌ »õ¿ì¿¡´Â ¾Æ¹Ì³ë»ê¼ººÐ Áß ¾Æ¸£±â´Ñ ÇÔ·®ÀÌ ´Ù¸¥ ¾î·ù¿¡ ºñÇØ 3¹è³ª ¸¹Àºµ¥ ÀÌ°ÍÀº ÀÚ¾ç°Àå ¼ººÐÀ¸·Î ƯÈ÷ ³²¼º¿¡°Ô Ưȿ¶ø´Ï´Ù.
»õ¿ì¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸¹´Ù¸ç °ÆÁ¤ÇϽô ºÐµéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ëÇÏ´Â ±× ÇÔ·®ÀÌ 100g´ç 300mgÀ¸·Î, 100g´ç 420mgÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ´Þ°¿º¸´Ùµµ ³·Àº ¼öÄ¡ÀÔ´Ï´Ù. °Ô´Ù°¡ ÇÔ²² ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִ Ÿ¿ì¸°ÀÌ »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß°í Ç÷¾×À» ¸¼°Ô ÇØÁÖ´Ï ÀûÁ¤·® µå½Å´Ù¸é º° ¹®Á¦°¡ ¾ø´ä´Ï´Ù.
¶Ç ÇÑ °¡Áö, »õ¿ì²®Áú¿¡´Â Ä«·ÎƼ³ëÀ̵åÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¡®¾Æ½ºÅ¸ÀÜƾ¡¯À̶ó´Â ¼ººÐÀÌ Àִµ¥ ÀÌ´Â ÃÖ°ÀÇ Ç×»êȹ°ÁúÀÌ¾î¼ Àå¼öÀ¯ÀüÀÚÀÇ ±â´ÉÀ» ¿Ã·ÁÁØ´ä´Ï´Ù. ¹ö¸®Áö ¸¶½Ã°í ºº¾Æ¼ ½º³¼Ã³·³ µå½Ã°Å³ª °¥¾Æ¼ Á¶¹Ì·á ´ë¿ëÀ¸·Î ¾²¼Åµµ µÇ°í ´Ù½Ã±¹¹°À» ³¾¶§ ¿ì·Á³» È°¿ëÇϽøé È¿°úÀûÀ̶ø´Ï´Ù.
ºÎÀÛ¿ëÀ» Á¶½ÉÇϼ¼¿ä
ÀÇ¿Ü·Î °©°¢·ù ¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖÀ¸½Å ºÐµéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. °Ô, »õ¿ì, °¡ÀçµîÀÇ °©°¢·ù¸¦ ¸Ô°í ³ª¼ °¡·Á¿òÁõ, ¹ßÁøÀÌ ÀϾ°Å³ª ½ÉÇÏ¸é ±âµµ°¡ ºÎ¾î ¸·È÷´Â À§±ÞÇÑ »óȲ±îÁö »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù¸é ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ¾Ë·¹¸£°ÕÀÇ ¼·Ã븦 ±ÝÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ´ëÇÏ¿¡´Â Ç»¸°(purin) ¼ººÐÀÌ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ÅëdzȯÀÚ³ª ¿ä»ê¼öÄ¡°¡ ³ôÀº »ç¶÷Àº ¼·Ã븦 ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¿ÃÇØ´Â º¸·É, È«¼º µî °÷°÷ÀÇ ´ëÇÏÃàÁ¦µµ Ãë¼ÒµÇ°í °æ±â°¡ ÁÁÁö ¾ÊÁö¸¸ À̽ñ⠳ѱâÁö ¸¶½Ã°í ²À ´ëÇÏ»ç´Ù°¡ ¼Ò±Ý±¸ÀÌ ÇØ µå¼¼¿ä.
[Á¶¼¼±ÝÀ¶½Å¹®(tfmedia.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]
- Åýº³Ý [»ýÈ°¹ý·É Q&A] ÅðÁ÷±Þ¿©Á¦µµ
- Åýº³Ý [ÁÖ°£ HOT »ó´ã»ç·Ê] °¡¾÷»ó¼Ó°øÁ¦ ÀçÁ÷¿ä°Ç¿¡¼ »ó¼ÓÀÎÀÌ ´Ù¸¥ »ç¾÷ÀåÀ» â¾÷ÇÏ´Â µî °â¾÷Çصµ µÇ´ÂÁö? ¿Ü
- º¯Á¾È 2024³âºÎÅÍ »õ·Î Àû¿ëµÇ´Â È¥ÀΤýÃâ»ê Áõ¿©Àç»ê °øÁ¦
- ±è¹ü¼® ´ç½ÅÀÌ ¾Ë°í ÀÖ´Â ¿µ¾÷ÀÌÀÍ, ±× ¿µ¾÷ÀÌÀÍÀÌ ¸Â½À´Ï±î?(1) - ¼ÕÀÍ°è»ê¼ÀÇ ±¸Á¶
- ¾È¹ü¼ö Àú¼º°úÀÚ¿¡ ´ëÇÑ Åë»óÇØ°íÀÇ Á¤´ç¼º
- Åýº³Ý [»ýÈ°¹ý·É Q&A] ÅðÁ÷±Þ¿©Á¦µµ
- Åýº³Ý [ÁÖ°£ HOT »ó´ã»ç·Ê] °¡¾÷»ó¼Ó°øÁ¦ ÀçÁ÷¿ä°Ç¿¡¼ »ó¼ÓÀÎÀÌ ´Ù¸¥ »ç¾÷ÀåÀ» â¾÷ÇÏ´Â µî °â¾÷Çصµ µÇ´ÂÁö? ¿Ü
- º¯Á¾È 2024³âºÎÅÍ »õ·Î Àû¿ëµÇ´Â È¥ÀΤýÃâ»ê Áõ¿©Àç»ê °øÁ¦
- ±è¹ü¼® ´ç½ÅÀÌ ¾Ë°í ÀÖ´Â ¿µ¾÷ÀÌÀÍ, ±× ¿µ¾÷ÀÌÀÍÀÌ ¸Â½À´Ï±î?(1) - ¼ÕÀÍ°è»ê¼ÀÇ ±¸Á¶
- ¾È¹ü¼ö Àú¼º°úÀÚ¿¡ ´ëÇÑ Åë»óÇØ°íÀÇ Á¤´ç¼º
- Àü¿µ¼® 2023³â ±Í¼Ó Á¾Çռҵ漼 ½Å°í ½Ã À¯ÀÇÇÒ »çÇ×
- ¹Ú»ó±Ù ¾çµµ¼Òµæ¼¼ °è»ê ½Ã Àå±âº¸À¯Æ¯º°°øÁ¦ÀÇ ÀïÁ¡°ú ½Ç¹«»ó À¯ÀÇÇÒ Á¡
- ÀÌöÀç ¹ýÀμ¼¹ý»ó ÀÇÁ¦¹è´ç
- ½Å¹æ¼ö °ú¹Ð±Ç º»Á¡¿ë °Ç¹° ½ÅÃà ½Ã Ãëµæ¼¼ Áß°ú¼¼ ¸®½ºÅ© ¿¹¹æ¹ý
- ÇѼº¿í 6¼¼ ÀÌÇÏ ÀڳຸÀ°¼ö´çÀÌ ºñ°ú¼¼¼ÒµæÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ±â À§Çؼ´Â ³ªÀÌ¿ä°Ç ÆÇ´Ü µî ¾î¶°ÇÑ Á¶°ÇÀÌ ÇÊ¿äÇÑÁö?
- Àü¿µ¼® 2023³â ±Í¼Ó Á¾Çռҵ漼 ½Å°í ½Ã À¯ÀÇÇÒ »çÇ×
- ¹Ú»ó±Ù ¾çµµ¼Òµæ¼¼ °è»ê ½Ã Àå±âº¸À¯Æ¯º°°øÁ¦ÀÇ ÀïÁ¡°ú ½Ç¹«»ó À¯ÀÇÇÒ Á¡
- ÀÌöÀç ¹ýÀμ¼¹ý»ó ÀÇÁ¦¹è´ç
- ½Å¹æ¼ö °ú¹Ð±Ç º»Á¡¿ë °Ç¹° ½ÅÃà ½Ã Ãëµæ¼¼ Áß°ú¼¼ ¸®½ºÅ© ¿¹¹æ¹ý
- ÇѼº¿í 6¼¼ ÀÌÇÏ ÀڳຸÀ°¼ö´çÀÌ ºñ°ú¼¼¼ÒµæÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ±â À§Çؼ´Â ³ªÀÌ¿ä°Ç ÆÇ´Ü µî ¾î¶°ÇÑ Á¶°ÇÀÌ ÇÊ¿äÇÑÁö?