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[전문가칼럼] 입냄새 나면 확인해야 할 습관 5가지 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 입냄새는 생리적 원인과 질환적 원인이 있다. 생리적 입냄새는 신진대사나 섭생 등에서 나는 것으로 시간이 지나면 해소된다. 질환적 입냄새는 원인을 제거하지 않으면 입냄새가 계속된다. 생리적 입냄새는 치료가 필요하지 않다. 그러나 잘못된 습관으로 냄새가 길어질 수도 있다. 양치를 해도 입냄새가 나면 다섯 가지 습관을 확인할 필요가 있다.하나, 식사 직후 양치를 하는가.식사나 간식을 한 후에 바로 양치를 하면 타액인 침도 세 나가게 된다. 침이 적으면 구강에서 산화 균이 증가한다. 이 경우 구취 유발 가능성이 높아진다. 식후 3분 이내에 양치하면 치아손상 가능성도 상대적으로 높아진다. 양치는 식후 최소 3분이 지난 후가 바람직하다.둘, 아침에 일어나 양치를 하는가.사람은 기상직후에 입냄새가 심하다. 자는 동안에 타액이 감소해 아침 기상 때는 입안에 구강 세균과 치석이 가장 많다. 타액은 입안의 세균을 씻어주는 작용을 거의 하지 못한 결과다. 따라서 아침에 일어난 직후 양치를 하는 게 바람직하다.셋, 물을 자주 마시는가.물은 수시로 자주 마시는 게 좋다. 입안의 세균을 청소하고, 구강을 마르지 않게 하기 때문이다. 차를 마신 후에 물로 입가심을 하는 것도 좋다. 입안을 항상 촉촉하게 청결하게 유지하면 입냄새에서 자유로울 수 있다.넷, 구강호흡을 하는가.입으로 숨을 쉬면 구강이 마르게 된다. 침 생성이 줄어서 입안이 건조하면 세균이 증식된다. 활발하게 증식된 세균은 단백질 분해를 하면서 입냄새를 더 유발시킬 수 있다. 입 호흡은 습관과 함께 코의 질환이 주 원인이다.다섯, 때에 맞춰 식사를 하지 않는가.일부 젊은 사람을 아침식사를 거른다. 다이어트나 바쁜 출근길 때문이다. 공복시에는 침샘작용이 활발하지 않다. 특히 아침 기상 후에는 잠자는 동안 위서 분비된 위산이 입으로 올라올 수도 있다. 공복시에는 입냄새 개연성이 있다. 따라서 아침은 조금이라도 먹는 게 입냄새 예방 차원에서 좋다. 마찬가지로 때에 맞춰 식사하는 게 입안을 촉촉하게 유지하는 지름길이다.[프로필]김대복 혜은당클린한의원 원장 전,대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문:구취환자469례에 대한 후향적 연구 저서:입냄새,한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2022.06.23 출처 : 조세금융신문
[느림먹거리] 도다리쑥국의 그 쑥, 심심산천 기운이 쑥쑥 (조세금융신문=이상현 기자) 도다리쑥국 등 자연산 쑥이 들어가는 건강식을 찾는직장인들에게 완전한 자연환경에 자란 쑥을 철저한 위생관리와 신선도 유지법을 통해 제공하는 사람들이 있다.오염되지 않은 심심산천에서 느리게 살아가는 사람들이 직접 캐서 가공한 자연산 쑥은 약효가 좋아 건강식품으로 각광받고 있다.편백나무 숲으로 유명한 전남 장흥의 유기농먹거리 공동체 돌나라 오아시스는 21일 “해마다 봄이 오면 자연산 쑥을 채취 가공, 도시민에게 최고의 쑥을 제공하는 느림먹거리(Slow Food) 사업을 통해 청정지역의 맑은 기운을 도시로 퍼나르고 있다”며 이 같이 밝혔다.오아시스 지킴이인 심윤성(60) 돌나라 한농복구회 장흥지부 사업부장은 “해마다 5월 전후로 쑥을 채취, 가공해 서울과 대전 등 거래처에 납품한다”면서 “쑥 수요가 공급 능력을 항시 웃돌아 없어서 못 파는 경우가 많다”고 귀띔했다.심 부장은 또 “지역 어르신들이 자연산 쑥을 채취하는데, 비록 소규모 제조시설이지만 노인 일자리 창출의 일환이라서 긍지를 느낀다”고 말했다.자연산 약쑥은 한국의 전통음식인 떡(rice cake)을 제조하는데 들어가는 중요한 재료라 지극정성으로 납품해 왔다는 게 심부장의 설명이다.쑥을 정성껏 장기복용한 곰이 인간, 그 중에서도 한국민족의 시조였다는 단군신화는 오래전부터 인류가 쑥의 약효를 알고 있었다는 방증이다.특히 한국인들은 약쑥으로 부르며 음식과 뜸, 연고제 등에 쑥을 활용, 한층 더 친근한 식재료다.요즘은 쑥 가공 및 포장, 보관, 유통 기술이 발전해 봄철에 지천으로 핀 좋은 쑥을 채취해 사시사철 지속 즐길 수 있다.심 부장은 “올해는 전국적인 봄 가뭄의 영향으로 쑥 채취가 어렵지 않았느냐”는 기자의 질문에 “봄비가 충분히 내려야 쑥이 잘 자라는데 가뭄에도 불구하고 예정된 물량을 채취할 수 있었다”고 답했다.한농마을 어르신들이 채취한 자연산 쑥은 돌나라 오아시스 임산물 공장에서 스팀솥에 삶고 깨끗이 세척 탈수하는 과정을 거쳐 안전하게 포장, 냉동 보관한다.장흥군 유치면에 위치한 돌나라 장흥지부는 유기농 채소와 조청, 죽염, 장류도 생산하는 느림먹거리 제조단지다.돌나라 오아시스 장흥마을은‘느림의 미학을 실천하는 마을(슬로시티, slow city)’이라는 이름에 걸맞은 자연주의 건강을 추구하는 유기농 애호가들의 진면목을 보여주고 있다.[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2022.06.21 출처 : 조세금융신문
[건강칼럼] 건강한 사람도 가려움증과 인후염 후비루에 걸릴까 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장)K씨가 내원했다. 그는 목이물감으로 불편해 했다. 쉰 살의 K씨는 프리랜서 강사였다. 건강한 체질로 해마다 받는 건강검진에서 단 한 곳도 이상소견이 없었다. 체력도 무척 강한 편이었다. 10년 아래의 젊은 세대들과 운동을 해도 처지지 않았다.그가 조금 신경 쓰는 게 있었다. 몸의 가려움증이었다. 40대 중반부터 나타난 두드러기와 가려움증이 호전과 반복이 계속됐다. 항히스타민제를 복용하면 가려움증이 사라졌다. 그런데 몇 달 후에 다시 두드러기가 생겼고, 별다른 처치도 하지 않았는데 얼마 후에는 사라졌다. 이 같은 과정이 5년 이상 계속됐다.그는 대학병원에서 위내시경, 목내시경, 식도조영술 등 많은 검사를 받았다. 그러나 별다른 이상이 없었다. 그저 약한 역류성식도염이라는 의사의 소견만 들었다.목이물감을 호소한 K씨에게는 약한 비염이 있었다. 편도가 조금 부은 상태였다.목이물감은 전형적인 후비루 증상이다. 후비루는 비염 축농증이 있으면 발병 비율이 높다. 또 중년 이후 갑자기 두드러기나 가려움증에 시달리는 사람에게도 곧잘 보인다.인후성 후비루는 목을 자극하게 된다. 비염에서 연유된 콧물이 계속 목뒤로 넘어가면서 목을 불편하게 한다. 지속된 위산역류도 인후두를 예민하게 한다. 근육에 분비물이 고여지는 상태에 이르면 목이물감, 목통증, 갑작스런 말 막힘, 헛기침이 잦게 된다. 또 잠을 자려고 누우면 기침이 심하게 된다.전반적인 체력이 강하다 해도 장부의 부분적인 기능이나 기혈순환에 문제가 있으면 질환이 발생할 수 있다. 특히 후비루, 비염, 인후염 등은 체력과는 별 관련이 없는 질환이다. 그러나 후비루를 일으키는 비염, 부비동염, 위산역류 등과 알레르기 반응인 두드러기, 가려움 등은 오장육부의 기능과도 밀접한 관련이 있다.한방에서 코나 목의 증상에 폐, 심장, 체액과 신진대사 기능 활성화, 소화력과 면역력 증강 처방 등도 하는 이유다.후비루 등의 질환은 지엽적인 문제와 함께 인체의 총체적인 관점에서 치료할 때 효과적이다. 장부 전반을 강화해 면역력을 키울 때 본질적인 문제 해소 가능성이 높다.[프로필]김대복 혜은당클린한의원 원장 전,대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문:구취환자469례에 대한 후향적 연구 저서:입냄새,한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2022.06.16 출처 : 조세금융신문
[전문가칼럼] 아, 짜증나! 분노증후군 일으키는 화병과 목이물감, 입냄새 관계 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) “아, 짜증 나!”, “너, 왜 그래!” 인생에서 사춘기나 갱년기는 예민한 편이다. 그런데 질풍노도 시기인 사춘기나 신경질적 반응이 느는 갱년기 등의 특수상황이 아닌데도 화에 치여 사는 사람이 있다.답답함, 우울함, 억울함, 분노 등의 부정적 감정이 오랜 기간 가슴에 억눌려 나타나는 분노증후군이다. 스트레스를 발산하지 못해 몸에 누적되면 신체적 증상으로 나타난다. 짜증은 스트레스를 받는다는 신호다.이 상태가 되면 몸에서는 가슴 답답함, 명치의 통증, 잦은 소화불량, 급체, 얼굴의 홍조, 가슴 두근거림 등의 증상이 나타날 수 있다. 또 심혈관계에 좋지 않은 영향을 미쳐 혈압상승, 뇌졸증 등의 유발 사례도 있다. 분노가 해소되지 않고 만성화 되면 우울증, 무기력증에 빠지기도 한다.한방이나 민간에서 화병으로 표현되는 분노증후군은 목이물감, 입마름, 입냄새 등이 수반되기도 한다. 또 소화기관 등 장부의 기능을 떨어뜨려 면역력 저하로 이어진다. 호르몬, 신경계, 내분비 불균형과 함께 입안과 내장의 세균총의 불균형도 불러온다.인체에 총체적 난국을 부르는 분노를 한의학에서는 열(火)로 설명한다. 스트레스로 인해 위나 폐에 열이 발생하면 침의 분비가 적어져 입마름이 일어난다. 구강이 건조하면 세균증식 여건이 좋아지고, 침의 항균 작용과 윤할 작용도 떨어져 구취를 야기한다.위와 폐의 열은 섭생, 분노 조절력 등의 환경과 밀접하다. 감정의 응어리가 분노(火)이고, 분노가 입마름과 불안, 식욕저하, 우울감 등을 일으킨다. 감정통제가 가능하면 위 증상들은 쉽게 해소된다. 동의보감에서는 신위일신지주(神爲一身之主)라고 했다. 몸의 주인은 마음이라는 의미다.한의학에서는 화병의 주된 항목으로 간열(肝熱)을 주목한다. 답답한 감정이 발산하지 못하면 간의 기운이 막히고 안에 쌓이는 것으로 이해한다. 또 억울한 감정이 지나치면 기혈이 순조롭지 않아 분노가 더 쌓이게 된다.스트레스나 충격을 받으면 간의 기능이 약화되는 간기울결(肝氣鬱結)이 발생한다. 이로 인해 소화불량, 불면, 우울, 매핵기, 위산역류 등 구취를 일으키는 질환으로 악화될 수 있다. 화병 치료의 주 과정은 간의 기혈 순환 촉진으로 화와 담을 제거하는 것이다. 방법은 약물, 침, 뜸 치료 등이 있다. 또 마음을 편안하게 하는 명상요법도 방법이다.[프로필]김대복 혜은당클린한의원 원장 전,대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문:구취환자469례에 대한 후향적 연구 저서:입냄새,한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2022.06.09 출처 : 조세금융신문
[전문가칼럼] 입냄새가 지속되면 호흡 방법 확인도 필요 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 입냄새의 원인은 다양하다. 겉으로 나타난 증상만으로 원인을 특정할 수는 없다. 그런데 입냄새는 호흡법과의 연관 가능성도 있다. 오랜 기간 구취로 고생하면 호흡 방법도 확인하는 게 좋다. 호흡 때 구강의 악취, 혈액에 녹은 장부의 가스가 배출된다.호흡법은 크게 흉식호흡과 복식호흡이 있다. 에너지 생성과 관련 깊은 흉식호흡은 교감신경을 항진 시킨다. 긴장감이 높아진다. 이로 인해 호흡이 짧아지면 입으로 숨 쉬기도 한다. 구강 호흡은 입안을 마르게 하고, 면역력을 약화 시킬 수 있다. 입냄새의 원인이 된다. 반면 복식호흡은 심신을 안정시키고 소화력을 촉진시킨다. 입냄새 건강에서는 아주 좋은 호흡법이다.구취 측면에서 흉식호흡을 지양해야 하는 이유는 크게 세 가지다. 하나는 구강호흡 유발이다.긴장은 숨을 가쁘게 한다. 호흡이 빨라지면 입으로 숨을 쉬게 된다. 구강호흡을 하면 인체에 외부 세균이나 미세먼지 등이 여과 없이 들어온다. 코는 1차 필터링 기능을 하는 반면에 입은 그렇지 못하기 때문이다. 인체에 침투한 유해물질은 면역력 저하를 야기한다. 이비인후과나 내과적 질환은 구취의 원인이 될 수도 있다.또 하나는 산소 부족 가능성이다. 산소는 복식호흡을 해야 충분히 흡일할 수 있다. 흉식호흡을 하면 보통 1.5~2.5리터의 공기를 흡입한다. 인체 활동에서 충분하지는 않은 양이다. 폐활량이 낮으면 숨을 거푸 쉬어 산소를 빨리 흡입해야 한다. 특히 입호흡을 하면 산소 부족 현상이 심화될 수 있다. 이는 심장 무리로 이어진다. 심장이 압박 받으면 가슴이 답답하고 불안해진다. 숨이 가슴에서 주로 오가기에 소화기능도 떨어진다. 심장과 위장의 부담은 몸에 열(火)을 축적시키고 가스를 생성시켜 입냄새 원인이 된다.마지막으로 혈액순환 장애 가능성이다. 산소가 부족하면 혈액의 농도가 진해진다. 건강하지 못한 혈액은 구취의 주요한 요인이다. 산소 부족 호흡이 지속되면 혈액순환 장애 등으로 신간동기(腎間動氣) 활동에 지장이 생긴다. 이 경우 오장육부의 균형이 깨져 여러 질병이 유발된다. 위나 장, 폐 등의 질환은 입 냄새를 발생시킬 수 있다.흉식호흡 원인은 잘못된 자세, 생활습관, 스트레스로 볼 수 있다. 자세를 바르게 하면 호흡도 깊어진다. 규칙적인 운동은 근육을 부드럽게 하고 스트레스를 감소시킨다. 균형이 무너진 자율신경계의 조화에도 도움이 된다.호흡법은 입냄새의 여러 원인 중 하나가 될 수 있다. 호흡법 자체가 입냄새의 주된 원인으로 볼 수는 없다. 흉식호흡이나 입 호흡으로 유발하는 질환이나 자세 등을 바로 잡아야 한다. 한방에서는 입냄새를 치료할 때 체질과 증상을 면밀히 살핀다. 이를 통해 다양한 입냄새 원인을 찾고 복합적인 구취 해소 처방을 한다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원 원장 전, 대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC 건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2022.06.02 출처 : 조세금융신문
[전문가칼럼] 입냄새 목이물감과 혼밥, 동행식사의 장단점 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 10여 년 전에는 음식점에서 ‘혼밥’을 하면 뒤통수가 약간은 따가웠다. 혼자 밥 먹는 데 은근히 타인의 시선을 의식하는 분위기였다. 혹시나 사회성 부족 등으로 생각하지 않을까 걱정한 것이다. 하지만 지금은 혼밥이 자연스럽다. 오히려 혼밥을 즐기는 사람도 있다.입냄새 관점에서는 혼밥과 동행 식사는 장단점이 다 있다. 이는 스트레스 문제다. 많은 사람과 어울림을 좋아하는 사람은 동행식사가 장점이다. 유쾌한 기분에서 동행식사를 하면 소화가 잘되고 인간관계도 증진된다. 반면에 사람과의 어울림이 익숙지 않은 사람은 식사시간이 스트레스로 다가올 수 있다. 이 경우는 장기적으로 소화력이 떨어지고 위장 기능도 저하된다, 입냄새에 좋지 않은 환경이다.혼밥도 마찬가지다. 혼밥은 내성적이고 혼자만의 시간을 즐기는 사람에게 적합하다. 타인을 의식할 필요가 없기에 즐거운 식사를 할 수 있다. 음식을 부담 없이 주문할 수 있고, 동행식가와는 다르게 식탁 예절에서도 자유롭다. 자신만의 건강 식단을 유지할 수 있고, 식사 속도, 식사 시간과 장소도 마음대로 선택할 수 있다. 다만 사교성이 뛰어난 외향적인 사람에게 혼밥은 스트레스가 될 수 있다. 이 경우는 입냄새 건강에서는 부정적이다.다만 성격을 떠나 혼밥 때는 다음 몇 가지는 대책을 세우는 게 좋다. 첫째, 음식 메뉴를 혼자 고른다. 이는 편식과 영양 불균형 가능성을 높인다. 둘째, 침샘 자극이 적다. 대화 없이 혼자 먹으면 침샘 자극이 덜 된다. 셋째, 폭식과 소화불량 가능성이다. 스마트폰이나 TV를 보면서 혼자 식사하면 양 가늠이 쉽지 않다.혼밥이나 동행식사를 막론하고 스트레스, 소화불량, 위장 기능 저하 등으로 인해 발생한 입냄새는 위장과 간 기능 강화 등 전반적 면역력 증진을 해야 재발 가능성이 줄어든다. 입냄새 재발은 겉으로 나타난 증상만 치유된 것도 원인이 될 수 있다. 근본치료와 함께 식이요법, 생활습관 개선 등을 하면 입냄새 고통은 옛이야기가 될 수 있다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원 원장 전, 대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC 건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2022.05.26 출처 : 조세금융신문
[전문가칼럼] 입냄새와 축농증이 정말 관계가 있을까 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 구취는 입에서 나는 냄새이고, 축농증(부비동염)은 코안의 질환이다. 입에서 나는 냄새와 코의 질환인 축농증과는 어떤 연관이 있을까.코 주위의 얼굴 뼈 속에는 빈 공간이 있다. 호리병 구조인 빈 공간이 부비동이다. 코 안의 염증으로 부비동이 막히거나 통로가 좁아지면 콧속의 분비물 배출과 공기의 환기가 잘 이뤄지지 않는다.염증은 주로 바이러스에 의한 감염 또는 알레르기성 원인이 많다. 비염, 비 점막 부종, 세균 감염 등은 부비동에 끈적한 분비물을 고이게 하고, 2차 세균 감염이 일어난다. 이때 냄새도 발생된다. 축농증의 일부 원인은 선천적으로 코가 휘는 등의 장애가 있는 경우다. 사례가 적지만 종양, 코뼈 골절, 치아 염증도 축농증을 유발할 수 있다.바이러스 감염에 의한 급성 축농증이 4주 이상 호전되지 않고 계속되면 만성으로 불린다. 코막힘, 콧물, 집중력 저하 현상이 두드러진 축눙증이 오래되면 입냄새 가능성이 높아진다. 막힘과 후각 기능 저하가 심할수록 목 뒤로 넘어가는 콧물도 많아진다. 그 결과 구취와 함께 목이물감도 느낄 수 있다.축농증으로 코가 막히면 입으로 숨을 쉬게 된다. 구강호흡은 입안을 건조하게 한다. 입마름은 세균 증식이 유리한 환경이 돼 입냄새 발생 개연성이 높아진다. 이처럼 축농증은 입냄새의 주요한 원인이 된다. 또 축농증은 치료를 해도 재발이 잘 되는 편이다. 축농증으로 인한 입냄새도 재발 가능성이 높다.따라서 축농증 입냄새 치료는 염증으로 인한 농(膿) 제거와 함께 면역력 향상이 필요하다. 농 제거, 코 점막 강화 등의 처방과 함께 인체 면역력을 키울 때 입냄새 치료가 효과적이다. 또한 축농증 치료는 초기에 하는 게 좋다. 만성으로 진행일수록 치료 기간이 길 수밖에 없다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원 원장 전, 대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC 건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2022.05.20 출처 : 조세금융신문
[전문가칼럼] 음주와 불규칙한 식사로 생긴 담적 위장질환은 어떻게 다스리나 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 고민 없는 사람이 어디 있고, 아픔 없는 시대가 어디 있을까. 요즘 청년세대도 고민이 많다. 지난날 성장시대의 젊은이들을 열심히 일하면 집 사고, 부모님께 용돈 드릴 수 있다는 가능성을 믿고 있었다. 이에 비해 부동산 가격이 하늘로 치솟은 요즘 젊은이들은 한푼 두푼 모아서 집을 마련하는 것은 결코 쉽지 않다.그래서일까. 집 마련을 포기하고, 대신 승용차를 구입해 시간 나는 대로 야외를 찾는 사람도 적지 않다. 또 한편에서는 술로 답답함을 풀기도 한다. 한 청년은 재택근무를 한다. 그는 재택 근무 1년이 넘어서자 답답증이 들었다. 게다가 가족이 연쇄적으로 코로나19에 확진돼 1개월 가까이 문밖으로 나가지도 못했다. 어느 순간부터 청년은 소주를 마셨다.평소에는 술을 거의 마시지 않던 그였다. 술 횟수가 늘면서 안주 없이 마시는 강소주가 늘었다. 도피할 수 없는 현실과 해결이 쉽지 않은 문제의 답답함을 술로 풀게 된 것이다. 그는 한 번은 친구와 통화하며 “술 마시니까 좋네”라고 했다.하지만 스트레스, 안주 없이 혼자 마시는 강소주는 몸 기능을 서서히 떨어뜨릴 수 있다. 다행히 그는 사무실 근무로 전환된 후 강소주 음주습관은 사라졌다.음주와 스트레스는 위장기능 저하의 주원인이다. 우리나라 사람은 음식을 빨리 먹는 편이다. 술도 다량을 마시는 경향이 있다. 이는 위장의 부담으로 나타나게 된다.스트레스는 인체의 면역기능 저하와 함께 두뇌 피부 골결근 심장 위 췌장 소장 대장 생식계 등 전반에 악영향을 미친다. 스트레스가 심한 가운데 음주도 잦으면 인체 저항력이 떨어지면서 소화기계 계통 장부의 기능에 문제가 야기될 수 있다.노폐물이 축적되는 담적(痰積)이 발생할 수도 있다. 담적은 음식물이 위장에서 소화되는 과정에서 발생한 독소가 위장 외벽에 쌓여 굳어진 것이다. 이로 인해 위장 기능이 저하되면 음식물 소화시간이 더 길어지고, 가스 발생과 위산 분비가 증가한다. 그 결과 하부식도괄약근 조임 기능이 약해져 위산이 역류하게 된다.담적이 없다 해도 위장 기능이 떨어지면 각종 소화효소 분비가 줄고, 위나 십이지장 운동력이 떨어지고, 위에서는 내용물 배출이 느려진다. 소장의 연동연하운동도 약해진다. 이 같은 상태가 지속되면 위산역류 질환, 위궤양이나 위염, 만성소화불량 등에 시달릴 수 있다.치료는 심신안정 방법을 찾아야 가능하다. 스트레스를 받은 상황을 개선하면 위장질환도 상당부분 좋아진다. 또 음주 횟수와 양을 줄이고, 자극적인 음식을 밤늦게 섭취하는 것도 피해야 한다. 전반적으로 장부를 강화하면 위장질환을 포함한 여러 가지 질환에서 자연치유력을 기대할 수 있다.특히 심장과 간의 강화가 필요하다. 눈에 나타난 증상은 한방요법을 효과적으로 제어할 수 있다. 체질과 증상에 따라 탕약, 침구, 온열요법 등을 시행하면 만족도가 높다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원 원장 전, 대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC 건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2022.05.05 출처 : 조세금융신문
[전문가칼럼] '콜록콜록' 기침 고통과 불안장애, 목이물감과 강박관념 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 불안(不安)은 마음이 편하지 아니하고 조마조마한 것이다. 삶은 크고 작은 불안의 연속이다. 하나의 불안을 이겨내면 새로운 불안이 오는 게 삶이다. 불안은 사람이 이겨낼 정도의 삶의 한 부분이다. 그런데 불안이 일상생활에 지장이 될 정도로 병적인 상태도 있다. 이것이 불안장애다.불안과 비슷한 게 강박관념이다. 불안장애의 하위 개념인 강박관념은 의도와는 관계없이 계속되는 비합리적인 생각이나 걱정이다. 코로나19를 앓는 사람이나 감염 후 회복된 사람 중 일부는 불안 심리가 있다. 사람이 많은 곳에 나설 때 혹시 기침을 할까, 재채기를 할까 신경을 곤두세운다.목에 까칠거림이나 목이물감이 심한 사람은 기침을 염려해 지하철 버스 등의 대중교통 이용을 주저하기도 한다. 불안이 지나쳐 강박관념이 있는 사람은 물병을 휴대하기도 한다. 목이 간질거려 기침이 나올 때 물을 마셔 잠재우려는 목적이다.이처럼 불안 상태가 되면 교감신경이 지나치게 반응하게 된다. 심장수가 늘고, 혈압도 높아지고, 위장기능 저하 등이 나타난다. 이로 인해 입마름과 소화불량이 지속되면 입냄새가 날 수도 있다.코로나19 후유증으로 인한 불안은 일시적일 가능성이 있다. 시간이 지나 후유증에서 벗어나면 자연스럽게 불안도 사라지게 된다. 그러나 코로나19와 관계없는 불안장애는 치료를 받아야 한다.불안장애는 주로 청소년기에 나타나 만성화 되는 경향이 있다. 원인은 특수한 경험의 학습, 뇌의 구조 이상 등 다양하다. 치료는 항불안제 복용, 심리 치료 등이 있다. 한방에서는 지나친 긴장과 불안을 간기울결(肝氣鬱結)성으로 풀이한다.장부의 균형이 무너져 비위의 기능이 떨어진 탓으로 본다. 또 한국인에게 많은 화병은 울화증(鬱火證)으로 표현한다. 간기울경, 울화증 등으로 위나 폐에 열이 발생하면 침의 분비가 줄어 입마름, 입냄새가 발생할 수 있다.불안을 사라지게 하는 한방 치료법은 약물, 침, 뜸 등이 있다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원 원장 전, 대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC 건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2022.04.28 출처 : 조세금융신문
유한양행 와이즈바이옴, ‘프로바이오틱스 비타3’ 신제품 출시! (조세금융신문=구재회 기자)유한양행의 종합 프로바이오틱스 브랜드인 ‘와이즈바이옴(Y’s BIOME)이 신제품 ‘프로바이오틱스비타3’를 출시했다.‘와이즈바이옴’은 유한(Yuhan)의 ‘Y’와 장내 미생물 생태계를 뜻하는 ‘마이크로바이옴(Microbiome)’의 합성어로 ‘유한양행이 제안하는 건강을 위한 똑똑한(wise) 습관’이라는 의미를 담고 있다.이번에 출시되는 ‘와이즈바이옴 프로바이오틱스 비타3’는 특허유산균 7종을 포함한 유한양행만의 17종 혼합 유산균은 물론 현대인이 부족한 활력 비타민 3종(B1, B6, D) 일일 권장섭취량 100%를 과학적으로 배합했다. 장 건강은 물론 활력까지 필요한 바쁜 현대인들을 위해 일상에서 간편하게 관리할 수 있도록 유산균과 비타민을 한 번에 배합한 제품이다.신제품 프로바이오틱스 비타 3에는 이번에 새롭게 특허 받은 유한양행만의 코팅 공법인 ‘저분자 콜라겐 코팅’을 적용했다. 해조류, 호박분말, 저분자 콜라겐의 3중 코팅으로 유산균의 외부 환경과, 인체 내부의 위험 요소들로부터 유산균을 보호해 살아서 장까지 갈 수 있도록 생존률을 더욱 높인 것이 특징이다.유한양행 관계자는 “가장 좋은 상품을 국민에게 보급하겠다는 창립이념을 바탕으로 꾸준한 연구와 개발을 통해 장내 마이크로바이옴과 일상을 고려한 제품을 개발했다”며 “앞으로도 지속적인 연구, 개발을 통해 국민의 건강을 위한 고품질의 제품을 출시 할 예정”이라고 말했다.[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2022.04.22 출처 : 조세금융신문